2021/12/16/Thursday
きまえよく、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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お好み。
ゲームや音楽や芸能人、本、漫画、映画、ドラマ、食べ物、飲み物、生活スタイルやら色々。
人により違う。誰もが好きとかはまずないでしょう。
好きな理由様々。
なんとなくなフィーリング、深い意味がある論理的なものなども。
好きなものは好き！
というわけで本日は、実況パワフルプロ野球でピッチャーの変化球でドロップがお好みでしたねぇ、「スイートドロップ」について書きます。
・スイートドロップ 特徴
[甘みよしかわいく美しきミニトマト]
艶やかな赤色ミニトマト。
丸くない、しずく形なデザイン。ちょい縦長なハート的！？
酸味マイルドで甘味は強めで食べやすいとのこと！
原産地は、日本。
横浜に会社がある、株式会社サカタのタネで開発されたんかねぇ。
旬は、ミニトマトとしては夏から秋ですかね。冬いけるならここがベストかのう。
オンラインショッピングで種が買えそうだが、レアかも。
可愛くビューティフルなミニトマト！
・スイートドロップ 食べ方
[食べやすさ優秀]
ミニトマトらしく一口サイズ。
皮が果肉と離れて上顎にひっつくみたいなこともなりにくい！
中のゼリー質な部分も少なめ？ブチュッと飛び出すこととか、その食感が得意ではない人に嬉しいかねっ。
さて、食し方は生食でしょう！そのままいただく。
アレンジするなら、マリネや炒めたり、スープに加える、コンポートなどのスイーツにもありだろう。
特に甘みあるから、生でいくか、スイーツ系が良さそう！
食べるタイミングは、食事の前半。
野菜系としていくなら、葉野菜など甘くないものから食べ進める。もしくは、主食のご飯などのように後々に。
食べる順序で血糖値コントロール！それにてメタボ対策、糖尿病予防に。
・スイートドロップ 栄養 効果 効能
[抗酸化力で若々しさ守護]
ノーマルミニトマトから予測。
100gあたりおよそ30kcal、タンパク質は約1g、脂質は約0.1g、糖質は約6gほどかなっと。
糖度高いためさらにカロリーは増えそう。だがしかし、お菓子よりだいぶヘルシーでしょう。
ビタミンやミネラルなどの成分は、活性酸素除去のビタミンC、E、代謝アップのビタミンB群、モリブデン、貧血対策の銅、鉄分、高血圧予防のカリウム、筋肉の動きを助けるマグネシウム、便秘予防の食物繊維など含むと考える。
あとは、リコピン、βカロテンあたり！
リコピンは、天然色素成分です。
強い抗酸化力でビューティフルエイジングをサポート！
さらには、血管の健康や血糖値低下にも役立つとのこと。
βカロテンは、こちらも抗酸化作用が備わっており、老化予防によし。
かつ、免疫力アップ、目のケアにも働き、健やかな体調管理を助ける！
さて、リコピンもβカロテンも脂溶性成分。肉など脂質含有しやすい食材とも食べると吸収良くなる！
結論〜抗酸化パワーで若々しく、しずくな形の食べやすい甘ミニトマト〜
βカロテン、ビタミンC、リコピンなどの栄養素によって、ドライアイ対策、ストレスケア、動脈硬化予防によきかな。
味もサイズももろもろ食べやすい、スイートドロップ！
こんな人にオススメ
・活性酸素を撃破したい者
・クセ少なく食しやすいミニトマト探してる方
・甘めミニトマト欲しい人
など
病害虫に強き品種！
ありがとうございました！
。。。
・山本雑記
時間決めての修行よし。
まあ時間設定の変更もしたいね。
物足りないのがいいのか、さらに必要か。
模索し試す。
集中が大事なので物足りないから増やすはちょっと違うかな。
集中できてるのか？その日で終わる修行か？
何をするか認識し、継続していくものならそれこそあまり気にせんで。
もっともっと速く！
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明日はプッシュアップ予定。
・本日のYouTube
引き締め体操。
・自主練
売る。飲食店でスイートドロップの品を出す。
おやつ代わりのローフード。
植物系でのこどもへのデザート意識してる人に向けて。
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食べやすい品種。味や口当たりのよさなどがよろしい。クセが少ないのでしょう。快適な食しができるような品種開発をしたのだろうか。トマト系苦手な人に克服のきっかけになって欲しいとか。トマト好きだからこそ食べて欲しいのかのう。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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宜しくお願い致します！