知識 2020 2
心配事の96%は起こらない。細かくは80%が起こらないとされ、残り20%の内の16%は準備してれば対応可能とのこと。取り越し苦労。将来を予期して不安になることを予期不安という。
苦痛になることを起こってないのに、想像するだけでストレスがすごい。思っただけでもよくない。
無から自分でストレス作ってしまってる。
同等かそれ以上の負担。
今にフォーカスしろ。
今何をするべきか、できることはなんだ。
やることやったら、明日のこと考えて不安になってもしょうがない。
なんとかなるさ、なんくるないさ、ケ・セラ・セラ。
スマブラSP参戦希望アンケート結果ベスト15
インサイドゲームズ
1→ソラ、キングダムハーツ
2→ダンテ、デビルメイクライ
3→ハンター、モンスターハンター
4→レックス、ゼノブレイド2
5→2B、ニーアオートマタ
6→クラッシュ・バンディクー、クラッシュ・バンディクー
7→ワドルディ、バンダナワドルディ、星のカービィ
8→セフィロス、FFⅦ
9→アルル、ぷよぷよ
10→スティーブ、マインクラフト
11→アルトリア・ペンドラゴン、Fate
12→キリト、ソードアートオンライン
13→博麗霊夢、東方Project
14→孫悟空、ドラゴンボール
15→ジーノ、スーパーマリオRPG
Suicaの払い戻しは、チャージ金が残ってると手数料で220円引かれるので、コンビニで使い切ってからのがお得。作った時の500円キャッシュバック。
PASMOは手数料廃止してるからチャージ金もそのまま戻る。
ビタミンCのコラーゲン合成作用により、歯周病予防によいとされる。
マダニに噛まれても痛みや痒みがないらしい。牛肉のアレルギー物質と同じのをもつ。
ゆらぎ荘の幽奈さんなどのミウラ先生のよく食べるカップ麺ベスト3は、東洋水産でかまる バリシャキ！もやし味噌ラーメン、日清カップヌードル 欧風チーズカレー、東洋水産ワンタン しょうゆ味。
キキョウ→秋の七草。万葉集にも詠まれる古い花。絶滅危惧Ⅱ類(VU)に指定されている。青紫なカラー。
ネリネ→南アフリカ原産。大正時代(1912〜1926年)に日本へやってきた。秋から冬にかけて花が咲く。赤いやつ。他にもピンクとかあるぽい。ヒガンバナ系。
漫画サマータイムレンダの潮(うしお)が好きな花。
石油や生き物の死骸から誕生した。
バイリンガルはハクレイタケ。
卵片手割り→並行に叩きつけることで放射状に割れるので、そこに親指をひっかける。
人差し指と中指で上側を持つ。野球のストレートの握り的な。
指を開くといける。
これを知る前に、自分は想像で試しにやった時は1発成功しましたが、それ以降は成功はありませんでした。。
このテクニックをひっさげてやるのもよしか。
干しぶどうにすると栄養価アップ。特にミネラルが増える。
搭乗ゲートは刃物持ち込めないから、従業員は紙を切るために定規を装備してる。
語彙あまりなくていい。自分の言葉でやること。他の言葉を利用するのは、自分の感情をちゃんと乗せてないかも。不誠実かもしれない。
ワンポイント添える方が誠実さを感じる。
レトルトな感じなら返事しないとか無言でいい。
誠実、不誠実は人それぞれの価値観。
言葉より行動のが誠実さがある。
大きな血管が集まっている首、手首、足首を温めると効率的に体温高めて免疫力上げられる。
長袖、靴下、ストール、ネックウォーマー、タートルネックやらでカバーを。
ウイルスの多くは、低温低湿のが活性化するので、加湿器や濡れタオルを何本か吊るすもよし。
喉や鼻の粘膜の表面にある繊毛(せんもう)がウイルスを排除してくれるので、ここを乾燥させないようにしたい。
体温1度アップで免疫力5〜6倍アップで、1度ダウンで30%ダウンやら。増減による変化が一定じゃないのかもしれないけど、体温1度の違いは大きいはず。
お風呂で体温上げるのに、42℃で10分。41℃で15分。40℃で20分とのこと。
体をポカポカさせる陽性食品。
ごぼう、にんじん、しょうが、れんこん、そば、玄米、黒豆、漬物、味噌、醤油、シナモン、カニ、卵、鮭、黒砂糖など。
原産地は寒いところのやつとかよさそう。
人間の健康な人の平均体温は36.5〜37.0度。犬の場合は38〜39度らへん。
犬の体温チェックは耳を触るのがよいとのこと。
北海道の最大寒暖差は約80℃→旭川市1902年で-41.0℃、十勝・音更町2014年37.8℃。寒暖差78.8℃。
クレー射撃は主にショットガン。50mは有効射程のため案外長い。バックショットやスラッグショットなどの弾の種類あり。
羊蹄山→ようていざん。北海道後志地方南部にある。標高1,898m。成層火山。後方羊蹄山として日本百名山に選定。北海道の富士山と称される。
Dr.STONEなどの稲垣先生の好きなTVゲームベスト3は、ドラクエ！！、バイオハザード4、シレン。
冬は体調崩しやすい。
乾燥してるとウイルスは活動しやすく、防衛機能の喉や鼻などの粘膜の潤いが減ることで免疫機能が低下してしまう。
冷えで血行悪くなることでも免疫力低下。
スウェーデン、フランス、スペイン、デンマーク(グリーンランド)、ウクライナ、ロシアくらいしかヨーロッパで日本より面積大きい区にはない。旧ソ連まで含めるなら、カザフスタン、トルクメニスタン、ウズベキスタン。
旧ソ連→ソビエト社会主義共和国連邦。1922〜1991年。首都はモスクワ。
日本は世界で60番目くらいの大きさらしい。
コリンエステルは血圧を下げるとされる。ナスがめっちゃ豊富。
明々後日→しあさって。すなわち今日より3日後。
熱エネルギーは血液により全身に運ばれる。
βクリプトキサンチンは、2ヶ月以上とか持続する。骨や老化予防などによい。みかんとか。
のっぴきならない。退き(のき)引き(ひき)ならないから転じた。のくこともひくこともできないことから、追い詰められた身動きが取れない状況を指す。自分の力ではどうにもできないという意味もあり。
緻密→ちみつ。きめ・細工が細かいこと。細かい所まで行きとどいていること。
ラッコは動物で1番毛深い。体温下げないため。
白熊の毛は無色透明、肌は黒。ストロー状で乱反射し白く見える。歯ブラシみたいな、たくさん集まって白く見える。
シマウマのゼブラ柄はハエ除け説が最新の有力説らしい。
北海道の大きさは東京都の36倍くらい。日本の面積の21%であり、世界の島の中では21位(アイルランドに次ぐ)。
次ぐ→つぐ。そのあとにすぐ続く。
ウコンの花言葉は、あなたの姿に酔いしれる。乙女の香り。
塩分過多は、動脈硬化に、老化促進、育毛によくない。
ト音記号→🎼。くるっにょーんしてるやつ。高音領域を示している。
ブラッククローバーなどの田畠先生のIPodのプレイリストトップ25ベスト3は、BUMP OF CHICKEN「才脳人応援歌」さいのうじんおうえんか、B’z「MY LONELY TOWN」マイロンリータウン、RADWIMPS「タユタ」。
トマトは黄色の方がリコピンの種類的に吸収しやすいものが多いとされる。
脇目も振らず→わきめもふらず。横を見ることもしないさま。周りの様子を窺うようなこともせず、一心不乱に集中している様子などの意味の表現。
理知的→りちてき。理知に従って冷静に考え、行動するさま。理知的な顔。
カラオケ館とカラオケパセラの平成30年間で歌われたランキングの7位サウダージ、9位アゲハ蝶。ポルノグラフィティ。
北海道は1869年に蝦夷地から名前変わった。北海道の名付け親は松浦武四郎という幕末の探検家。アイヌの人達が自らを加伊と呼称していたなどが由来とされる。
ニューカマー→1980年以降に日本に渡り、長期滞在する外国人のこと。
諦めた時が失敗ともいえよう。
カナリア諸島→アフリカ大陸の北西に浮かぶテネリフェ島やグラン・カナリア島、ラ・ゴメラ島、ランサローテ島、ラ・パルマ島、フエルテベントゥーラ島、エル・イエロー島の7つの島々。スペインに属しているがスペイン本土から1100km離れている。
約束のネバーランドなどの出水先生のよく食べるミスドベスト3は、ポン・デ・黒糖、ハニーチェロ、エンゼルフレンチ。
約束のネバーランドなどの白井先生の人生で一度は言ってみたい台詞ベスト3。
我が生涯に一片の悔いなし。運転手さん、あの車を追ってください。蹲え。
蹲う→つくばう。しゃがむ、うずくまる。
トカゲモドキ(ニシアフやレオパなど)は、ヤモリの仲間だけど、趾下薄板がないためツルツルした壁は登れない。しかはくばん。指紋みたいな。
12:00→ひとふたまるまる
ピーナッツは地中にできる植物で豆であるためナッツではない。
しかし、栄養価は実質ナッツ。抗酸化力アップや血流良くするビタミンE、お通じ助けるオレイン酸、薄皮には長寿遺伝子活性化やメタボ予防のレスベラトロールなど含む。
ようそろ。航海用語。船を直進させる。操舵号令。宜候。宜しく候が変化したもの。
艦上生活のカレーは金曜日。テレビとかないから曜日感覚つかむため。