2023/02/28/Tuesday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
、
チェック。
観察したりする。
見るのも、見るだけではなく、見たものの情報を得る。
いつも見てても、あまり記憶できてなかつたりするという…！
意識的に見る！
というわけで本日は、見極めていこう！、「ミエルコーン84」について書きます。
・ミエルコーン84 特徴
[粒豊富な早生タイプとうもろこし]
スイートコーンなトウモロコシ。
黄色い粒です。
大きめサイズで粒が先の方にも多く付いてる様子！ボリューミーにいただけそう！
原産地は、日本。
京都府に会社を置く、タキイ種苗株式会社で作られたのかのう。
旬は、夏。
通販で種子が買えるかと。
早生品種！
・ミエルコーン84 食べ方
[粒々を先の方まで堪能]
焼きトウモロコシ、茹でトウモロコシを大胆に喰らいつく！
その粒を外して、ラーメンや肉料理、サラダなどに加えてもよいでしょう。
そして、コーンポタージュ、かき揚げ、ソフトクリームなど幅広く調理できそうですな！
食べるタイミングは、食事の後半。
糖質多いと思いますから主食タイプとしてご飯やパンなどのように後々へ。
血糖値の急上昇を抑え、糖尿病やメタボ予防を！
・ミエルコーン84 栄養 効果 効能
[疲労取り手助け]
ノーマルトウモロコシから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質が約3.5g、脂質が約1.5g、糖質が約14gほどかな〜と。
糖質多い主食代わりにいけるエネルギー源になるだろう。
ビタミンやミネラルなどの成分は、貧血防止の鉄分、銅、酵素活性化のマグネシウム、抗酸化作用のビタミンC、E、味覚の健康を守る亜鉛、高血圧予防のカリウム、便通補助の食物繊維、エネルギーづくりのアスパラギン酸など含むと考える！
あとは、ビタミンB群、モリブデンあたりッ。
ビタミンB群は、タンパク質や脂質、糖質代謝を促進します。
筋肉づくり、ダイエット、疲労取りによい！
モリブデンは、鉄分の利用を高めてくれるミネラルです。
貧血予防にスタミナアップ！
かつ、脂質や糖質代謝にも関わるとされますー。
結論〜疲労回復してエネルギッシュに、粒多い早生種とうもろこし〜
モリブデン、ビタミンB群、亜鉛などの栄養にて、代謝UP、カラダ作り、育毛サポートにナイス。
食味よろしい、ミエルコーン84！
こんな人にオススメ
・エネルギーチャージ意識している者
・ご飯やおやつの代用探している方
・先まで粒たっぷりなとうもろこし欲しい人
など
種まき後84日くらいで収穫可能！
thank you！！
。。。
・山本雑記
あったかさ。
気温高めですないつもより。
また下がりつつもありそうですが、それでも最高気温2桁はキープされるかと神奈川。
季節の変わり目。
寒さの次は別のが気になり始めたりっ。
自律神経乱れたりしがちですかな。深呼吸などリラックスも意識し、体調ケアを！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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明日はスクワット予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。ミエルコーン84を使った料理を飲食店で出す。
とうもろこしの混ぜご飯。
甘みでご飯喰らいたい人に向けて。
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ボリュームの安定感あるようです。先端つまり良い感じ。粒ぎっしりになりやすい。早め収穫してもしっかり粒ある様子。成長力高い。たっぷりとうもろこしを楽しんでもらいたい想いで開発したのかねぇ。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！