はじめに。。

こんばんは!

自己紹介しますー。

山本 剛弘(やまもと たけひろ)。1990年(平成2年)4月8日生まれ。O型。右利き。神奈川県。

パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターとして主に活動しております。

パーソナルトレーナーは今では聞き慣れつつもありますが、まあわかりにくいかなと思います。。

主に、お客様の減量や綺麗な身体作り、腰痛などの身体の不調の改善、リハビリなどの機能改善といった要望に対して、目標達成に向けてサポートするお仕事となります。

トレーナーになった経緯としては、、

高校が文系であったにも関わらず、理系の大学へ進学し、化学を専攻。。

進学理由も、周りの遊べる環境や友人の有無などが大きいです。。

お父さんお母さんごめんなさい。。

けどとても、楽しかったし、そこでの生活のおかげで、色々考えることもあったり、出会いもありましたし、良かったと思います!何を選択しても後悔は付き物と考えてるので、ポジティブに良いところを見ていきたいです。

そして、化学系の仕事に就くかと思いきや、進学理由も上記の通りのため、いざこういう仕事をしたいとは結局のところ思わなかったので、昔から好きだった運動や健康関係の仕事を探し、トレーナー&整体師になるためのスクールに通ったのちに、やさしい先輩の紹介を経て、トレーナーとして仕事をさせていただけることになりました!!

主な仕事内容は、、

トレーナーとして、筋トレやストレッチなどによるサポート。

インストラクターとして、ヨガの指導。

得意なのは減量ダイエットです。あとは、筋肉をつけたり、競技能力高めたりともありますが、基本的に運動の指導は機能的に身体を動かせるようにすることです。

それによって、減量なら可動域も広がり消費カロリーが増えますし、筋肉を付けるにも綺麗に付き、競技能力もインナーマッスルなど正しく身体を動かすことでパフォーマンス向上やケガ予防に繋がります。

機能性を軸に運動を行い、目的に向かって一緒に頑張ります!

あとは、、

ブロガーとして、主に健康に関する知識発信。

ユーチューバーとして、ゲーム攻略、筋力トレーニング系(まだ)提供。

趣味は、割合的に今はゲーム(アクション系、格闘ゲーム)で、あとは麻雀、フットサル、卓球ですかねー。スポーツは自主練中心気味な最近。。

特に好きな有名人は、梅原大吾、ポルノグラフィティ、ダニエル・クレイグ、ピアース・ブロスナン、トムクルーズ、北村一輝、山田孝之、唐沢寿明、レア・セドゥ、ニコール・キッドマンなど。

特に好きな漫画は、嘘喰い、HUNTER×HUNTER、ジョジョなど。

好きな食べ物は、カレー、ラーメン、しゃぶしゃぶ、寿司、タコライス、なめこの味噌汁(レモン絞る)など。

好きな飲み物→さらっとしぼったオレンジ、つぶたっぷり贅沢みかん、マックのゼロコーラ、コカコーラ、ペプシ、マウンテンデュー、セブンアップなど。

好きな映画は、OO7など。

ワードプレスを登録したはいいものの、なかなか記事を書いていなかったのですが、とにかく踏み出さないとなにも始まらないので、やっとこさ、記事?を書きました!よろしくお願いします。

ブログでは、運動や食事などトレーナーらしい健康関連をメインに、自分のメモまで幅広く発信していきます。
日々学んだことや経験から、自分がインプットしたことをアウトプットし、知識の定着をしつつ、それが誰かのお役に立てたら幸いです。

紆余曲折したり、天邪鬼だったりしますが、変化し続けて、そして成長し、楽しみ、それが結果的に皆さんの人生に少しでも貢献できたらと。。Win-Winを!

何かお仕事のご要望や、ご質問がありましたらお問い合わせフォームにてご連絡下さい。

では、あらためましてよろしくお願いします!