いやー、今更？最初に書いたっけ？なんでもありだから、人によっては不快になるかも？という注意書き！笑。閲覧注意？まっしょーがない！その時はごめーーーん！！！
知識2017 01
糖化→体内でたんぱく質と余分な糖が結合してAGEsエージーイーという老化物質ができる反応。糖化生成物、劣化たんぱく質。たんぱく質、糖、高温。焦げ。黄ぐすみ、血管。シワタルミ、ハリ、ごわつき、乾燥、弾力。
糖化チェック→早食い、朝食食べない、ご飯から食べる、野菜あまり、パンや麺類よく、甘いものや清涼飲料水飲む、食べ過ぎ、酒の〆にラーメンや雑炊スタイル、ストレス多い、運動不足。
キャベツ、よもぎ、カルノシン、ビタミンb1、b6
1日140gまで炭水化物。
1日20gまで。ハンバーグ100gで炭水化物12gくらい。
迷彩みたいなやつ→ペイント柄
セロトニン→重力に打ち勝つ筋肉強く。メラトニンにも。トリプトファン、ビタミンB6炭水化物あるとより作られやすい。バナナ。トリプトファンは肉魚のが多め。
マッツミケルセン→51歳。10歳の頃はマーベルコミック見ることとブルースリーにいかになるかでいっぱいだった。ジャージ着てトレーニング。ローグワンのデススター開発者ゲイレン・アーソ役。ドクターストレンジ。
トマトに含まれるビタミンCはきゅうりに含まれるアスコルビナーゼという酵素で酸化される。50℃以上の熱で酵素破壊するか、酢に弱いのでマヨネーズなど酢を含めたドレッシングかければ大丈夫。アスコルビナーゼは人参にも含まれるので、もみじおろしではビタミンC失うが、酢を使う紅白なますならOK！レモンでもいいかも！ソラレンとか注意！トマトのリコピンは紫外線にいいけどきゅうりとか合わせないようにかなー。朝レモンとか。
吸い込まれるような目の法則
目の大きさよりもバランスを！→目の横幅は黒目(縦幅)の3倍。ラインやつけま長くなり過ぎんように。眉は太く程よく濃く。長さは口角と目尻の延長線上(長く細く薄いと目の印象も薄く小さく見えるため)。眉頭を2、3ミリオーバー付け足して目と眉を近づけて掘り深く小顔ハーフ風味漂う。眉山は小鼻、眉頭は目尻の位置で美形見えバランスに。
かわいい押しは黒目上にマスカラたっぷり。
色っぽさ押しならマスカラは目尻重視。
ゴボウ→食物繊維イヌリンが蠕動運動、アルギニンが代謝促進、アスパラギン酸が老廃物の処理。
ラーメンライスは炭水化物だらけandエネルギーに変換するビタミンBが少ないのでダイレクト脂肪といっても過言ではない。
グミ→コラーゲン、よく噛む満腹感、果汁からの栄養。女子必見？
ファヒータ。小麦のトルティーヤに乗せて食べるグリル肉料理の総称。アヒージョ。オリーブオイルとニンニクで煮込む、ラスクとかつけて食べる。
鉄道→ひたち、こまち、はくと、Maxとき、サンライズ出雲、小田急ロマンスカーVSE、
乗り鉄、撮り鉄、音鉄、時刻表鉄、呑み鉄、駅弁鉄、顔鉄、ママ鉄、国鉄鉄、線路鉄、収集鉄、模型鉄、路線図鉄、妄想鉄、架空鉄、葬式鉄。
ATS→自動列車停止装置。
ロマンスカーは台車付いてるから、普通はガタンゴトンだけど、ガタンガタン！
テストステロン上昇トレーニング→5RMでインターバル3分は20%アップ。10RMで1分は60%アップ。フリーウェイトの方が筋肉多く使うのでマシンより増える。下半身。1時間以内。休息長すぎない。減量しつつテストステロン上げたいなら先有酸素運動してから筋トレを合計1時間以内。後に有酸素運動よりも7倍違ったり！減量優先なら後に有酸素運動かと。
ガンダム作れる説→55億払えば三菱重工がガンダムを受注してくれるという噂あり。
口角上げて勘違いでセロトニン出す。
1オンスは約28.3g
家選び→動線が短くなるように
大きな鏡
外に干したくないものを干せるように
家事が少しでも楽になるように
バターサンド→六花亭
藤井秀吾→ヤクルト時代に、古田にもっと球種がないとプロで通用しないといわれて身に付けたのがチェンジアップ
ミラジョヴォビッチ→豊ノ島ファン
小さくて大きな相手に勝つ
しげきち→湘南台焼肉。
ストラテジー→戦略。長期的に見た戦いの構想や攻略。
タクティクス→戦術。今現在直面している状況での戦い方。
名人に名手なし→印象に残るようないい手はない。奇抜な役や高い手はないが、優れた方針により淡々と地味に手作りするという意味。
マイナーチェンジ→自動車やゲームなどの部分的な小規模の手直し、モデルチェンジ。
気持ちを満たしてあげる。リラックス。コミュニケーションとって親密に。次の良さそうな日の提示がベスト間隔？。おとなしい人には空気合わせる、焦らず、メッチャぐいぐい苦手だからテンションを合わせるように。少しの返事がくるでもOK。無理矢理NG。
若年性健忘症→言いたいことが出ず、アレとかソレなど代名詞使いがち。テレビやラジオ見たりきいたりしてる時に知らない単語だらけ。聞いたことすぐ忘れる。相手の話すことを理解できない。脳は年齢関係なく使わないと機能低下に陥る。
原因→脳の刺激が減ったこと。パソコンや携帯に頼りあまり脳を使わない。便利な生活の裏に潜む病気。多忙でのストレスとか必要なことでしか脳を使ってない。
対策→日常で考える生活スタイルに！魚！美味しいもの！運動！
じゃくねんせいけんぼうしょう。
唇の皮膚は代謝が早く7～10日で全て入れ替わる。キスしてもなかったことに？
最後の晩餐は親の手料理とか。親のが基本早めに死ぬから自分死ぬときは母親の手料理食べられなそうだから！→彼女とかにそれを言うのはなんだかなぁ、とかクソ言われかねんので注意。
ドラえもんの足は3ミリ浮いてる。
アタッキングサード→サッカーのピッチを3分割した時の相手ゴール側のゾーン。
怪我しにくい身体作り→バランスのため裏側を！
大根収穫量ランキング→1北海道、千葉、青森、鹿児島、宮崎
酵素ドリンクでのダイエットが～パターン→続けて飲んでない(美味しくない、飽きる、忘れる、食事の置き換えとして我慢できない)、運動してない、飲み方(間食として摂取し普通の食事もして置き換えてない、カロリー高い飲み物で割ってる)
声帯への水分供給→重要なところから補給される。声帯は優先順位低い。2リットルで行き渡る。声帯は交換できん。
髭剃り毎日15分なら年間90時間分。青髭は皮膚の中に隠れている毛。良く伸びる時間帯は午前6～10時。
ドイツ語挨拶→グーテンモルゲンおはよう、グーテンタークこんにちは、グーテンアーベンドこんばんは、アウフウィーダーゼーエンさよなら、グーテナハトおやすみなさい、
日焼けしたいならソラレン(光毒性物質)含むものを！→2～5時間後に紫外線吸収しやすくなる。14時はぱない。持続は約7時間。インドアでも室内日焼け普通にある。影響でるのはソラレン10mg以上。ソラレン多く含む食材スムージー約二杯の500mlが目安。皮が特に含有量多い(ジュースよりスムージーのが！)日焼けレベルは2倍はあるみたい。柑橘(オレンジ、みかん、グレープフルーツ)、アセロラ、レモン、キウイ、イチジク、セリ科(セリ、セロリ、明日葉、三つ葉)、クロレラ、そば粉、ジャガイモ、きゅうりなど多い。
サイゲン大介→有名店の味を完コピする感じの人。お笑いコンビのうしろシティ。ツッコミ担当の阿諏訪泰義あすわたいぎ。
出会い系はサクラ祭り、マッチングアプリはガチの恋人探し。
胸の発達には乳腺組織の発達と皮下脂肪、乳腺組織には大豆イソフラボンの摂取が有効なので納豆や豆腐食べる。西より東のが消費してるらしい。寒い方が皮下脂肪増える。
外国人の寿司好み→マグロ人気。イカ人気ない。イクラもあんまり。
刺身の由来→エラやヒレを刺して陳列していた
同い年のが長続き→将来設計しやすい。年代の平均収入プラス年の差かける100万なら長続き。
SNSで合う方が分かれにくい。真剣度が違う。
映画の趣味が合うカップルは長続きしやすい。付き合う前はドキドキ系アクションとか。夫婦は恋愛もので揉めても最後はハッピーエンドでいいイメージ持ちやすい。恋愛映画みてるほうがいい感じが半数にものぼる。
バナナを一本ずつビニール袋に入れて冷蔵庫に保存すると痛まない。
草生えるわ→w、笑えるわ。
おしどり寿司は95～250円税別メイン。
上司などからお願いされて、嫌かもしれないが脳は辻褄合わせるためにその人のことが好きと考えるらしい。わがままな人はモテる？
いちご狩り元を取る→15個400円がスーパーの感じなので1番高い2000円コースなら75個で元を取れる計算。
人間には助けたい本能があるので一生懸命に頑張れ！
家の料理は統一感ない方がいい。ごちゃ混ぜ。
ごんす→いらっしゃる、ございます。手塚治虫作品のスパイダーというキャラは～ゴンス。
何がいいのかわかってない人達にいいものを提供するのがモノづくり。
不肖→ふしょう。自分自身を控えめに言う時の言葉。未熟な自分。弟子や子に使うのは親や師匠の才能を受け継がず愚かな子や弟子となっちゃう。その場合は愚息、行き届かない娘ですが、不束な娘ですが、よい。ただし、女性は身辺周囲の方に気配りできて当然という前提の元なので差別にならないように状況判断を！紹介や指名された時にはNG！指名してくれた人もこんな未熟なのを指名したのか？とかになるので。
ゴルフは手のひら返したりしないように！
タバコはテストステロン上がるみたいだけど、血流とかの関係でオススメでない。
女性は想像力豊か、エグい。
亜鉛の吸収高めるのはビタミンCやアルギニン。
ニセの食欲→突然強く現れる、本物は徐々に長ーく。ニセは頭に作用する、本物は体。ニセの食欲は具体的なものが食べたくなる、モノホンはなんでも旨そう。ニセの食欲は満足しないし、罪悪感伴う。
天寿し→てんずし。渡部的日本一。塩とカボス。大将におまかせ。
チョコのカロリーはエアインタイプが1番低カロリー、エアロとか。ホワイトチョコやナッツ入りは高い。ダークはいい感じ。
脳の感情を司る部分は主語を理解できないため悪口言うと自分言われてると判断し傷付く、反対に褒めれば自分が褒められたと思い気分良くなって自尊意識が高まる。
グランジ→起源はニルヴァーナのロック。映画ザロック。ショーンコネリー、ニコラスケイジ。ホームレスみたいなファッション。汚いがPOINT！
コンペ→ゴルフで競技会、建築で課題出して複数の設計者に競わせること。競技設計。
ストレスに強い人特徴→まあいいかと受け流す、マイペースを保てる、人生は思い通りにならないと思う、タイミングが良くなかった誰のせいにしない、相手の事情も想像できる、何事も経験、周囲に頼れる、現実逃避が上手。
キスの効果→長生き(5年くらい？)、エストロゲンによる美容効果、オキシトシン分泌でストレス軽減。
日本は女の方が300万人は多い。若いのは男性多く、55歳以降は女性のが多い。
インスリンは成長ホルモンと拮抗するので、痩せる為にも寝る前は糖質控えるのが大事！
肉とナッツ類はアルギニン豊富。
バトリングロープが正式名称。特許とかの関係で。バトルロープ。
くしゃみの飛距離は７人掛けの座席より長い。
はいさいは琉球語の男版、はいたいは琉球語の女版。沖縄～のこんにちは。
単語は100回書くよりも、読んで覚えるよりも、5回書いて1回テストして修正して5回書いてテストのが覚える。インプットアウトプットフィードバックだね！
ゴキブリの保有菌より人間の手の平の保有菌のがぶっちぎりで多いから、あまり気にするな。有害性の差は知らん。
一目惚れさせる裏技→人は一目惚れすると5～7秒感目を見る、同じように見つめるのとで脳は一目惚れか判断できないらしい。見つめたから好きになったのか、好きだから見つめたのか判別できん。
ヒノキヤのZ空調→ゼックウチョウ。家の隅々まで暖めるから。Z。しかも経済的！
脂肪1キロはかなりでかいから、見た目に影響出る。100円玉の100枚とか？
ラピュタの舞台になったモンサンミッシェル。圧倒的ダークソウル感。
しゃっくり出始めて2回目までなら未完成なので深呼吸で止める。3回目はしゃっくり完成なので諦めて！
川端康成はロリコン眠れる美女でロリコンぶり発揮。三島由紀夫はホモだがそれを隠すために結婚。芥川龍之介は葬式で泣くのは偽善者だと言っときながら夏目漱石の葬式で号泣するツンデレ。文学史って変な人が多い。
人間は悲しいから泣くんじゃない。常に泣くようになってるが脳が神経でせきと止めてる。1人で悩んで我慢がアカンよ。
Googleで一回転と検索すると検索結果が一回転する。Google先生のお茶目っぷりがわかる。
クロアシネコ→南アフリカ。体長オス40センチ、メス35センチほどの世界最小猫。
朝型の方が夜型よりIQ高い傾向。側面的な考えができるので推論得意だからとか。
メイク落とさず寝ると一晩で10日分老ける説。雑巾かけたまま寝てるみたいなもん。
スターバックス→ショート240mlS、トール350mlM、グランデ470mlL、ベンティ590mlLL
パクチー→中国パセリ、シャンツァイ。正式にはコリアンダー。セリ科の一年草。
蚊に刺されは48度以上の温度で毒無くなる。無毒。
良いことじゃないことがあった際眠りにくいのは、睡眠とるとその思い出が定着しやすいから眠りにくい説。
頭ポンポンはリラックスさせる効果、快感。
女子の相談求むは解決案求めるではなく聞いて欲しい。
小泉孝太郎は悪役めっちゃいい。
舌鼓→したづつみ。したつづみ。美味い！
結婚婚約してないならキープとかしても良くない？いざ結婚した時の生活が軽率になりそう？遊んどいた方が結婚してから遊ばない？、まあ女性はタイムリミットあるとか仕方ない？
ピコ太郎は古坂大魔王こさかだいまおう。186センチ。
デリヘルだけで2兆7000億円の市場規模で島根県の経済効果に匹敵。
金持ち男性好きの女性2種類→稼ぐ能力が好き、お金や資産が好き。
パウリスタ銀座のカフェ→ジョンレノンがオノヨーコと3日連続行った。真ん中らへん。パウリスタオールド580飲んでたり
ガウチョパンツ→重心が下に強調されるので脚長効果。より脚長効果と夏用ならブリーツガウチョを！縦線入ってる。パンツながらも女性らしさあり。
フェイスブック→LINEは知り合ってそれなりにお互い理解しないと交換難しい。
ビバ！→バンザイ！、イタリア語viva.
ハレルヤ→キリスト教で歓喜や感謝を表す語。
はらたいらさんに3,000点→スラムダンク魚住名言ギャグ。クイズダービーという番組で正解率が高い、はらたいらさんに自分の持ち点を賭ける。
つぶして美味しいタマゴ→スーパー卵コーナー売り上げ2倍。スマステ
人間鯉のぼり→上の手で引っ張り、下の手で支える
おくゆかし→行動で優しく
お菓子封印習慣→買わない。お腹減ってなくても買うので、お金を持ってかない。緊急時の電車代などはお金を下ろす。
結婚相手選び一例→長女じゃない。、家に入らなきゃだから、姉妹の長女は。。？
安定した職についてる
初婚
兄弟いるの？男いるの？
両親疎遠か、仲良いか大事。
親と連絡とったりするの？
次女
親と仲良い
初婚
世間体はいいか？
一例です。
神奈川最低賃金は905円
所得税もってかれる12～13パーセント。
取締り→標識の時間を5分速いとかで5000円とられるのか？
ゆっくり曲がったりと危険なことはしていない。安全を脅かしていない。
年末に急に現れた。
中学生の夏休み？宿題ちゃんとやってた人申し訳ねー。
就職の時に市民の為とかいってそうなのに、入ってからは自分の為過ぎない？バランスおかしくない？
時計壊れてた？
1月3日は「三日とろろ」で長生き祈願 →正月の3日目に、とろろ汁を食べる風習を残す地域があります。
この日にとろろを食べると、長生きするとか、それから一年風邪をひかないとか、一年を無病息災で過ごせるとか、謂われはややあいまいですが、山芋には整腸作用や滋養強壮作用があるとされることから、おせち料理のごちそうに疲れた胃をいたわり、仕事始めに備えた体力作りに功を奏してくれそうな風習です。
ミスド山本セレクト→ポンデリング、ポンデストロベリー、ストロベリーカスタードフレンチ、ワッフカスタード◎
ポンデとワッフカスタードでいいかも
食べ合わせ→バナナなどの甘い果物やご飯やパンと柑橘系は良いではない。でんぷん質と酸が反応して変質したり、酵素の働きを阻害する。
東洋医学→午前4時から正午まで解毒の時間
午後8時から午前4時まで同化の時間