2024/04/18/Thursday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、ポルノグラフィティ、梅原大吾、ゲーム、漫画、アニメ、麻雀など好きです。
YouTubeは毎日動画をUP。基本自然眺める動画ですが木曜は運動動画をUP。あとYouTube Liveでゲームを週1〜7、21:40〜01:00あたりのどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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興味ないことでのメリットは？
精神→怒りにくい、落ち込みにくい。
判断→感情による判断が起きにくい、客観的。
節約→お金、時間。
というわけで本日は、恋に夢中！？、「恋姫(こいひめ)」について書きます〜。
・恋姫 特徴
[甘味力強い柿]
完全甘柿。
26度以上にもなる糖度！
非常に甘い柿が楽しめるでしょうっ。
原産地は、日本。
安芸津試験場で開発されたみたいなので、広島にて？
旬は、秋頃。
オンラインショッピングにて苗木が買えるかも。
よきクオリティーで作るのベリーハード！？
・恋姫 食べ方
[甘パワー堪能]
羊羹、コンポートなどのスイーツ系！
そして、生食、和え物、干し柿などでのいただき方もよいでしょう！
食べるタイミングは、空腹の時に。
フルーツの消化のスピーディーさを活かすのに、胃の中に他の食べ物がない方がよきかな。
素早い栄養ゲット！
なお、タンニンによる鉄分吸収の妨げ対策は、レバー等鉄分多い食材をいつもよりプラスしたり、食べる柿の量をマイナスしてみたりがよいだろう。
あんど、二日酔い対策は飲酒の最中や前後でもよいでしょう。
・恋姫 栄養 効果 効能
[二日酔い防止]
ノーマル柿から予測。
100gあたりおよそ65kcal、タンパク質は約0.5g、脂質は約0.2g、糖質は約14.5gほどかなっと。
糖度高いためさらにカロリーありそうなエネルギー食材とも！
ビタミンやミネラルなどの成分は、貧血予防の鉄分、モリブデン、銅、血圧ケアのカリウム、抗酸化パワー高めるリコピン、ビタミンC、E、骨づくりのマグネシウム、ビタミンK、カルシウム、便秘対策の食物繊維など含まれると考えられます！
あとは、ビタミンB群、タンニンあたりッ。
ビタミンB群は、アセトアルデヒド分解を助けたり、肝臓サポートなどに関わるとされます。
二日酔いを防ごう！
タンニンは、ポリフェノールの一種です。
アセトアルデヒドを吸着しデトックスするとのこと。
二日酔い予防へ！
結論〜二日酔い予防して体調万全へ、強強甘い甘い柿〜
タンニン、リコピン、ビタミンB群などの栄養素で、抗酸化作用、紫外線対策、疲労回復によし。
自分らで食べるための育成はあり、恋姫！
こんな人にオススメ
・二日酔いになりにくくしたい者
・より強い甘味の柿欲しい人
・出回り超レアな柿気になる方
など
売るために仕上げるのはギャンブルな品種！？
thank you！！
。。。
・山本雑記
クマバチ。
ブーーーンと飛んでいる、そして…
だいぶ距離近かったのか、とても驚かせてしまったのかもしれない。
すごいキュルキュル音！ビデオテープの急激に巻き戻したかのような…！
大人しいとされ刺してくることは少ないようですが、、ごめーん！ありがとーー！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはダッシュ、ハンドスタンド
・本日のYouTube
引き締めストレッチ
・自主練
売る。居酒屋で恋姫を使用した料理を提供。
生ハム巻き柿。
濃い甘ジョッパさをツマミにしたい人に向けて。
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経済栽培難易度かなり高いみたい。商品としての品質を出しにくいようだ。よき状態の数が限られやすいかね。落下や見栄えの乱れやらやら。対策が立てにくいのかのう。運要素強いかもしれない。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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ありがとうございました！