2022/09/09/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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ゲット時。
魚釣り、野菜収穫とかにて。
主にそのサイズ感で反応の差が出やすいかねぇ。
インパクト！
パッと見の印象力強し…！
というわけで本日は、ビッグな衝撃押し寄せる！？、「おおもの」をご紹介っ。
・おおもの 特徴
[サイズ大きく甘み強きトウモロコシ]
ビッグサイズのとうもろこし。
500gオーバーにもなる様子！
糖度高く美味しくボリュームよくいただけるっ。
原産地は、日本。
奈良県に会社がある、ナント種苗株式会社で作られたのかねぇ。
旬は、夏秋シーズンあたり。
オンラインショッピングで種子が買えそうです。
中晩生品種みたい！
・おおもの 食べ方
[食べ応えと甘味を楽しむ]
茹でたり焼いたりが中心となるかと。
一本いただく、サラダやラーメンへのトッピング、プリンやパウンドケーキ、ソフトクリームに練り込む、コーンポタージュにするなどもよし！
食べるタイミングは、食事の後半。
甘々なのでご飯などの主食のように後にするがよいだろう。
血糖値の急激な高まりを防ぎ、メタボや糖尿病予防！
・おおもの 栄養 効果 効能
[エネルギー充填]
ノーマルとうもろこしから予測。
100gあたりおよそ80kcal、タンパク質は約3.5g、脂質は約1.5g、糖質は約14gほどかなーと。
高糖度でさらにカロリーありそうですな。一本食べればそれこそカロリー高いでしょう。
ビタミンやミネラルなどの成分は、代謝促進のビタミンB群、マンガン、貧血ケアの銅、鉄分、便秘予防の食物繊維、抗酸化作用のビタミンE、C、酵素活性化のマグネシウム、高血圧予防のカリウムなど含むと考えます。
あとは、アスパラギン酸、モリブデンあたり！
アスパラギン酸は、アミノ酸です。
エネルギーづくりを助けてくれる！
エネルギッシュサポートにっ。
モリブデンは、糖質や脂質代謝を補助するミネラル。
疲労回復によいでしょう！
そして、鉄分の利用も助けて貧血対策を強化ッ。
結論〜エネルギーチャージして元気に活動、甘味もサイズもパワフルトウモロコシ〜
ビタミンE、モリブデン、アスパラギン酸などの成分によって、血の巡り良くする、スタミナ向上、新陳代謝促進にナイス。
ジャンボで甘さも優れる、おおもの！
こんな人にオススメ
・毎日エネルギーに満ち溢れていきたい者
・黄色を食卓に増やしたい人
・おやつ代わりの植物系食材探している方
など
糖度20度付近の安定感よき！
thank you！！
。。。
・山本雑記
てんやわんや。
選択肢多い方が対応の幅が広がるかと。
しかし、どれを使うか悩むと判断遅れてむしろ対応しにくくなりかねん。
諸刃の剣かのう。
使い方次第！模索！使いこなせ！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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スクワット、ブリッジ、背筋腹筋、
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。おおものを用いた品を居酒屋で出す。
串焼きで分厚いベーコンととうもろこし。
肉ととうもろこしの旨味をワイルドに味わいたい人に向けて。
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味も大きさもヘビー級とのこと。甘味強く、かつ大きいサイズの持ち主。濃厚さとどっしり感。消費者が喜びやすそうな品種開発をより意識したのかも。お得感。食べがいあってかつ食味優れたものとして。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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宜しくお願い致します！
ありがとうございました！