2022/10/28/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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印象。
第一印象が大事やら。
けどその後の印象も大事ですかな。
まあとっかかりで、うまくいかないと、それに対してのチャンスが中々訪れんかもしれん。
どういった印象を与えたいか。
というわけで本日は、見栄えに抵抗があるかもしれないが味わいよろしい、「ゴールドキング」をご紹介！
・ゴールドキング 特徴
[北海道の食べ応えよき甘いさくらんぼ]
赤い感じのサクランボ。
ただ、見た目がややまだらとしていて、見栄え微妙かもしれない。
味わいとしては、すっぱみ少なく甘みは強いとのこと！
原産地は、日本。
北海道の仁木町で偶然出来上がったみたい！
旬は、夏。7月の中旬〜下旬あたりに収穫。
通販購入は難しいかもしれない。サクランボ狩りにてお目にかかれる！？
デザイン好まれにくい！？
・ゴールドキング 食べ方
[果実しっかりしている]
生食でそのまま食べる。
ゼリーやケーキ、パンナコッタ、チェリーパイに利用したり、スムージーやドライフルーツにするとかも！
食べるタイミングは、空腹にて。
フルーツは消化スピーディー傾向だが、胃の中に他の食材あると消化の妨げになるかなと。
空いてる時の素早い栄養獲得を！
・ゴールドキング 栄養 効果 効能
[抗酸化サポート]
ノーマルサクランボから予測。
100gあたりおよそ60kcal、タンパク質が約1g、脂質が約0.2g、糖質が約14gほどかなっと。
高糖度のようなのでもう少しカロリーあるかもです。エネルギー補充！
ビタミンやミネラルなどの成分は、代謝促進のビタミンB群、高血圧予防のカリウム、便秘対策の食物繊維、筋肉痙攣防止のカルシウム、マグネシウム、貧血防ぐ鉄分、モリブデン、銅、疲労ケアのクエン酸など含むと考える。
あとは、ビタミンC、Eあたり！
ビタミンCは、抗酸化力があるのでビューティフルエイジングによい！
あんど、コラーゲン合成を促し、お肌の調子にもいいでしょう。
ビタミンEは、こっちも抗酸化作用あります！
活性酸素を除去して老化に抗うッ。
それに、ホルモンバランスを整えて、更年期の負担軽減にもナイス。
結論〜抗酸化力UPでエイジングケア、食べ応えあり甘みよき北海道さくらんぼ〜
クエン酸、ビタミンE、Cなどの栄養から、エネルギー作り、血流良くする、免疫力強化にグッド。
北海道品種、ゴールドキング！
こんな人にオススメ
・抗酸化パワー上げたい方
・疲労癒したい者
・さくらんぼの見栄え特に気にならない人
など
レア度高そう！？
thank you！！
。。。
・山本雑記
学び増し増し。
日常でのたくさんの情報から、なぜ？、だからなに？、どうなる？とか考える。
その答え合わせがすぐできるもの、できないものもあると思いますが、、
自分主体なら答え合わせしやすそう！
自分がどう感じるか？など。
イライラするのか、楽しいのか。
そうすると答え合わせしやすそうすな！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはハンドスタンド、プッシュアップ予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。喫茶店でゴールドキングを使用した品を提供する。
ベイクドチーズケーキ。
さくらんぼの食感と甘さに少しの酸味をスイーツで食べたい人に向けて。
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さくらんぼ狩りがメインみたいかも。味わいの良さを特に活かしたいのかのう。見た目の良さがあやしい感じ。食味に特化した品種かもしれない。突然の登場でもあってコントロールできるものではなかったのだろう。持ち味を活かすアピール方法を考えたのかねぇ。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！