2023/07/21/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標(すみません最近頻度かなり減っております。。)に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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納得しやすいアドバイスにするには？
知識→アドバイス内容の知識、聞く相手のことの知識。
伝え方→言葉遣い、聞く相手が自ら気付けるような後押し感。
生き様→努力やらやることやってる、尊敬したくなるか。
というわけで本日は、「キラキラ85コーン」について書きまする。
・キラキラ85コーン 特徴
[優れた味わいの中晩生とうもろこし]
黄カラーのとトウモロコシ。
成長の安定感があり、作りやすいとのことッ。
粒皮の柔らかさに、甘味の強さで食味素晴らしい様子！
原産地は、日本。
群馬県の前橋市に会社がある、カネコ種苗株式会社で開発されたのかなと。
旬は、夏ごろ。
ネットで種購入いけるかと。
中晩生タイプ！
・キラキラ85コーン 食べ方
[美味しさ進む]
焼きとうもろこしや茹でとうもろこしといった、定番スタイル。
肉料理等へのトッピングは勿論のこと、パウンドケーキやアイスクリームとかのスイーツ系にも活用できるでしょう！
食べるタイミングは、食事の後半。
糖質多い食材と思われるので、主食のように後々がよいかと。
血糖値の上昇をゆるやかにして、糖尿病予防やダイエット補助へ！
・キラキラ85コーン 栄養 効果 効能
[エネルギー溜める]
ノーマルトウモロコシから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質が約3.5g、脂質が約1.5g、糖質が約14gほどかなっと。
糖度高そうでカロリーもう少しアップしてるかな。しかし、おやつの代用としてはむしろカロリー抑えられやすいかね！
ビタミンやミネラルなどの成分は、抗酸化パワーがあるビタミンE、C、酵素活性化のマグネシウム、育毛サポートの亜鉛、貧血ケアの銅、鉄、モリブデン、便通補助する食物繊維、高血圧予防のカリウムなど含まれると考えます！
あとは、アスパラギン酸、ビタミンB群あたりっ。
アスパラギン酸は、アミノ酸です。
エネルギーづくりを助けてくれます！
疲れにくいカラダへ。
ビタミンB群は、糖質や脂質、タンパク質の代謝に関与します。
エネルギッシュ、脂肪つきにくくする、筋肉づくり等によいでしょう！
結論〜エネルギーづくりをサポートして活動的に、中晩生品種の味わい素晴らしいとうもろこし〜
ビタミンB群、亜鉛、アスパラギン酸といった成分で、代謝UP、味覚守る、新陳代謝の活発化などにナイス。
90日くらいで出来上がる、キラキラ85コーン！
こんな人にオススメ
・疲労ケアをしていきたい人
・お菓子やご飯の代わりを求めている方
・食味エクセレントなとうもろこしを探している者
など
500g付近となり大きめボリューム！
thank you！！
。。。
・山本雑記
関東。
梅雨明けしていたようですな。
今日？昨日？
セミも荒ぶっている。
今、刹那、この瞬間を全力で生きているのでしょうか。
ビューティフル！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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明日はスクワット予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。キラキラ85コーンを使用した料理を飲食店で提供。
とうもろこしプリン。
いつものプリンとテイスト変えたい人に向けて。
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食味がとてもよろしいようですぜ。食べやすく美味。やわらかさに甘さのしっかりさかね。ストレス少なく快感多し。また食べたくなる。もっと胃袋掴むとうもろこし開発をしたのかのう。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！