2023/11/23/Thursday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標21:45〜01:00あたりのどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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似合う服は？
分析→体型チェック、雰囲気チェック。
任せる→お店とかの人にコーディネートしてもらう、マネキン参考。
好み→好きな色は？、好きなデザインは？
というわけで本日は、黄色がお好き？、「アイダホスイート78」をご紹介！
・アイダホスイート78 特徴
[生育の最初優秀とうもろこし]
黄色のトウモロコシ。
極早生タイプ。
甘味の低下が遅いとされ、食味の安定感ありそう！
原産地は、日本。
北海道に会社がある、雪印種苗株式会社で開発されたのかのう。
旬は、夏ごろ。
通販で種買えそう。
初期生育が素晴らしい！
・アイダホスイート78 食べ方
[甘みを長く楽しみやすく]
焼きとうもろこし、茹でとうもろこしでかぶりつく。
粒を外して、麺類や肉料理、サラダなどへトッピングもよろしい！
食べるタイミングは、食事の後半。
主食のように後々にいただくが無難！
食べる順番を気にして血糖値コントロール！それで、糖尿病予防やダイエットサポートに。
・アイダホスイート78 栄養 効果 効能
[疲労対策へ]
ノーマルとうもろこしから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質が約3.5g、脂質が約1.5g、糖質が約14gほどかなっと。
糖質が多い割合で主食の代わりにも使いやすいだろう。
ビタミンやミネラルなどの成分は、育毛助ける亜鉛、エネルギッシュサポートのビタミンB群、アスパラギン酸、貧血予防の鉄分、銅、血圧ケアのカリウム、便通補助の食物繊維、酵素活性化のマグネシウム、免疫機能上げるビタミンCなど含有すると考えます！
あとは、ビタミンE、モリブデンあたりッ。
ビタミンEは、血行促進作用を備えます。
老廃物のデトックスを助けて、疲労回復によいでしょう！
モリブデンは、ミネラルの一種です。
鉄分の利用効率を高めたり、糖質などの代謝を促したりしてくれます。
スタミナアップ！
結論〜疲労ケアを助けてエネルギーアゲアゲ、生育スタートに優れるとうもろこし〜
モリブデン、亜鉛、ビタミンEなどの成分から、代謝アップ、味覚守る、活性酸素除去によし。
倒伏耐性も強い、アイダホスイート78！
こんな人にオススメ
・エネルギッシュな日々を送りたい者
・育ちが早いとうもろこし探している人
・味持ちしやすいとうもろこし欲しい方
など
およそ78日で収穫可能！北海道タイプは92日くらいみたい！
thank you！！
。。。
・山本雑記
隻狼。
集中しやすくするのにこちらの攻撃回数を数える。
やりやすいことで集中しやすくする。
今の所、相手となる七面武者は、体力1ゲージ削るのに700回くらいの攻撃が必要。
2ゲージある相手なので合計1400回の攻撃。
そして700回攻撃当てるのに30分くらいかかるため、1時間くらいで倒せるはず…！
七面武者強い。
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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スクワット、背筋腹筋、ダッシュ、ブリッジ、ハンドスタンド、あとはプッシュアップとダッシュ予定
・本日のYouTube
引き締めストレッチ
・自主練
売る。喫茶店でアイダホスイート78を用いた料理を出す。
とうもろこしチーズケーキ。
チーズケーキのバリエーションを楽しみたい人に向けて。
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耐倒伏性とてもよい。草丈が低いのもよいかと。風とかの影響受けても揺れにくいかね。ブレる面積が少ない。負担軽減。守りによきかな。
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では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！