ラレヴェデーレ！(ルーマニア語、さようなら)。
基本的にブログ記事書いたらほぼ見直さない山本です←
なんだかんだ自分の色んな言葉遣いをしている文を見るのが恥ずかしいというのもあります笑。
書いてる時は、そんなこと思いませんが、我に帰ると。。
誤字脱字チェックも、見てくれる人のためになりますが、ごめんなさい←
うん、面倒くさがり。けど続けますよー。
ほいさ、今日は「ドリアン」について書きます。どりあん。
バキで登場する「ドリアン」ではなかと。
自分としては、最凶死刑囚の中では1番好きなのはドリアン海王ですけどね！笑
戻ります。。
緑や茶色っぽいトゲトゲの塊。1キロ以上あることが多い、匂いが腐ったようなとか、強烈と言われるフルーツ。
硬いトゲという意味の名前。
フルーツの王様とか魔王とか言わしめる果物です。
殻は硬く、サイズは20センチくらい、鉈(なた)を使って割ったりすると、いくつかのゾーンに分かれ、薄黄色な果肉がおり、ねっとりした食感とのこと！
そりゃあ、、好みは別れやすいでしょうな！
熟してるのが好きな人はマジ好きだと思います。ハマってるっしょ！
あまり熟してない方が、匂いのクセが少なく食べやすいという人もいますからね〜。
熟練しないと、殻に包まれている「ドリアン」を見て、熟し具合の判断はハードでしょうなぁ。。
まあ、食べたことないですねー←
高級品のようですし、日本でまず見かけない印象…。
食べてみたいと思いますけど、うーん、現世で食べなくても、まっいか！な山本です。
なお！！「ドリアン」とアルコールの食べ合わせで、ワンチャン死亡するリスクがあるらしく、科学的に証明はされていないそうですが、、
「ドリアン」を酒のつまみにするのはNG！！！それが無難です！！！
この、悪魔の？原産はマレーシアとされます。
有史以前から既に食べられていたとの噂かあるので、歴史時代の前、字を書いたりする前だから、7000年以上は前からかなぁと。
日本へ来たのは、いつかは定かでないようですが、世界には17世紀(1601〜1700年)以降あたりのようですから、明治時代(1868〜1912年)と予想しとくっ。
そんで、栄養について、、
1.5キロの「ドリアン」の果実がだいたい350グラムくらい。とりあえず中身の一房で、およそ85g、約115kcal、タンパク質が約2g、脂質が約2.8g、糖質が約20gほどとなります。
カロリーは高めですね。フルーツでは珍しく脂質が多め！けど、脂質多い傾向の動物性食品と比べれば、かなり少ない方でしょう！
ビタミンやミネラルは、アンチエイジングに良いビタミンCやE、貧血予防の銅など様々含有している形。その中でも、葉酸、モリブデンか豊富とされますっ。
葉酸は、妊婦さんとその体内の赤ちゃんの健康に重要な役割を果たしてくれるビタミン。
男女問わず、妊活をするなら意識的に摂取したい栄養素となります。
あと、貧血予防、動脈硬化予防にも期待されていますっ。
モリブデンは、尿酸や脂質、糖質の代謝に関与するため、痛風予防、高脂血症予防、減量、エネルギー効率アップ効果などに良さげ。
まとめ
貧血予防、疲労回復、妊活などの滋養強壮効果に良く、抗酸化力もあり美容や健康にもエクセレントなビューティフルエイジングフルーツ！
さてさて、明日の朝6時は、カプコンカップ2018のTOP8が始まります！
残念ながら、ウメハラさんが敗退してしまいましたが、ゆっくり休んでもらい、また来シーズン応援したい所存。いや、応援する。
とりあえず、明日はガチくんやボンちゃん応援かのう。。
ここで、ちょっと関連する話し。。
どちらかというと男性向けかな？
スポーツなどの勝負事で、応援するチームや人が勝利することで、テストステロンの上昇が見られ、逆に敗北すると下がってしまいがちとのことです！
テストステロンは、心の元気や筋肉や骨作りなど、男性としてだったり、健康のためにも重要なホルモンです。
テストステロン重視なら、強いチームなどのファンになるのが良いのではないでしょうか？
シーズン毎に変わったり、旬があるなら、コロコロ変えたりとか、、笑
ファンにも色んな種類がありますが、、テストステロンに影響出るとしたら、マジのファンじゃないと出ないかもしれない気がしますけども。。
ただ、テストステロンのこと考えたら、他人頼りはオマケとして、筋トレとか食事、メンタル強化など、自分でできそうな領域を優先するのが良さそうですね笑。
まあ、強さも魅力の一つですけど、応援したくなる別の魅力も色々あると思います。
入りは、強さかもしれませんが、その人となりを知っていくことで、愛着とかが生まれるのかな？
とまあ、好きなチームとかが勝つと、テストステロンアップするから、強いとこ応援するのが良かったりするけど、それより、運動などの生活習慣を改める方が大事ですよっ！ってことでー←
いやー、しかし有名人とかそういった方達で、個人的には色んな人が好きでもあるのですが、そのトップクラスは、梅原大吾と、ポルノグラフィティですなぁ。
では、お陰様です。また明日ー！