2019/05/10(金)
気前よく、御機嫌よう。
前説後説が五月病な山本です。(語彙2016年8月分追加)
それよりメイン部分を頑張れ！とは言わずに、なんだかんだの自分らしさ？ですからね←
ま、5月とか関係なく、ネタが、、です。前から言ってます。それを前説とかにするのはまさにネタ切れ。
自分の視点が足りないとも言えるので、またなにか発見できるようにします。
豆知識とかの記事を書いてるので、豆知識系は書きにくくなったかな。
けど、あの記事こそ長いので、ここで小出ししとくのはありかと。
あっても、見ないってなり兼ねないですからのう笑。
まー、思い付いたりしたやつを！豆知識の記事からわざわざ引っ張り出す訳ではなくてね。
メインのところを気合い入れず、前説とかに気合いを入れるというのは、なにを伝えたいのかわからないとなりそう。
無理矢理脳トレにしてください。とするのはぶっきらぼう。けど最悪そんな感じでおなしゃす！←
てか、言わずもがなメインのとこですね！タイトルのとこを伝えたいということです！
流し読みは前や後。もう少し意識してみるのはメイン。今で言う食べ物系！
ままままま、自分なりにも少しずつ変えていきたいですが、皆さまはご自由にお楽しみください。
しかし、閲覧を増やす必要性はマックス高い！のほほんといつまでしてるのかはわからない。とにかく継続はできなきゃいかんと思ってます。毎日じゃなくとも閲覧増えるならまだしもだけど、そうでないなら毎日はやはりやる。今後の山本に期待しとくか…！いつか目覚めろ。。それか別ので、、
はい、暖かなこの頃、元気にお過ごしくだされ。
、、、
本日は「モラード」について書きます。もらーど。モラードバナナ。レッドバナナ。
赤紫〜赤茶カラーのバナナです。
普通のバナナより、少し短めのサイズ。
なにより、色が特徴的ですねー。
中の果肉は、イエローホワイト色と特に変わらない様子。
食べたことはないですな。
モチモチ食感に、甘さ控えめのようで、馴染みあるバナナと味はほぼ同じの模様。
美味そうには美味そう。モチモチ食感という響きがいいですね。そして、後味がスッキリしてそうなのもグッド！
生食メイン。
原産地はフィリピンとされます。
向こうでは、昔から利用されていそうですが、日本には、あまり来てないようで、ゲットしにくそう。
フィリピン行ったら探ってみては？？、日本でもワンチャン。。
それでは、栄養はというと、、
詳細は分かりませんが、ノーマルバナナ系と考えられます。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質は約1g、脂質は約0.2g、糖質は約20gとなります。
糖質が多いですが、カロリー的にはまあまあ。エネルギー食のイメージが強いですが、カロリーバリ高くはないですね〜。
ビタミンやミネラルは、抗酸化作用を持つビタミンC、高血圧予防のカリウム、痛風対策のモリブデン、様々な酵素を活性化させるマグネシウムなど含有し、他にもβカロテン、ビタミンB6も多めのようですぜ。
βカロテンは、通常のバナナの5倍くらい多いとのこと！まあバナナのβカロテンはそんな豊富ではないから、何倍でも微妙かもしれませんが、、ままま。
抗酸化力があり、活性酸素から細胞などを守り老化予防効果ありっ！
そして、粘膜の健康を保ち、免疫力アップ、風邪予防に繋がります。
あんど、暗い所、眩しい時の視力の調整など、目の健康をサポートする働きもありますー。
ビタミンB6は、皮膚のビタミンとも呼ばれます。
タンパク質の代謝を助け、健康的な皮膚、筋肉や髪、爪、歯などを作るのに役立ちます！
それに、つわりやアレルギー症状の緩和などにも有効とされますよい。
あとエトセトラとして、通常バナナのように、ブロメラインという酵素を含むと考えます。
それにより、スタミナ強化、テストステロンアップ、抗炎症作用などの効果もありそうですっ。
。。。
売る。
いつものバナナより、抗酸化力があり、後味もスッキリな紫バナナジュース！
一応βカロテンが多くはなってる(絶対量が多い訳ではない)し、甘みが少し少なめで、酸味少々なので、食べ飲みしやすいはず…！
。。。
まとめ
皮膚や筋肉などの身体の組織作り、抗酸化作用といった、内側、外側のケアをする、思ったよりヘルシーな、ビューティフルエイジングフルーツ！
、、、
なんとなく話。
会話中の返事や表情などの態度で興味なさそう感はとても出ます。
そういう時に、巻き返そうとするなら？
今興味めっちゃ出てきた！〜はどういうこと？など具体的に聞く。
とっさの切り返しの練習になるんかな。
意識することが重要かと。
さて、MJ。赤ドラあるなら、事故率アップするから、より鳴きやリーチに対しての押し引き判断を。
気持ちオリ気味。まあ期待値良い方を。メンタル！
点棒があることで、オリや差し込みなど選択肢が増える。
いかに自分の点棒を増やすか…。
自分の親はアガりたい、相手の親は流したい。
とりあえずまあ、何を優先するか考えてやる。
、、、
世界平和！
テンキュー。
では、おかげさまです！またあしたー。