2019/05/25(土)
気前よく、こんにちは。
食いしん坊山本です。(語彙2017年11月分追加、YouTubeロックマン6動画アップ)
突発的、ゲリラチャーハンランク。山本調べ。
リンガーハット>>バーミヤン、王将、日高屋
そして、オマケで、長崎ちゃんぽんにからし入れてみたら、超美味かった。
レンゲ内でミニちゃんぽん作る方が味がマッチしやすいかと。
2倍だとなかなか。。
それとただ、調子乗って吸い込むとむせてしまうリスク高まるので、注意！
味しねぇなぁとガン攻めすると、思わぬ反撃を受けることに。
山本は耐えました。まじで。
兎にも角にも、からしもエクセレントですが、それが霞むくらい、チャーハンがデリシャス！！
コショウと酢のアレンジもありっちゃありだけど、ナチュラルにつえーやつ。
チャーハンふた皿食べにいくもありだな。
あ、写真撮るの忘れてた！笑。ちゃんぽんだけは撮ったが、、
インスタグラムでのストック要因をパラっと逃しました。チャーハンだry…
はい、ソロ外食抑制できていませんな。
行くのが習慣の内は、無限に。どっかで耐えれば行かないのが習慣に。
きっちりいただくと、ダラけたくなる。そうなりにくくするために、控える。そして、食べたら食べたで、堕ちず、気を確かに持とうとしろ。
けど、あと3回だけ…！←
繰り返しですのう。
メンタル！
、、、
本日は「アスパラソバージュ」について書きます。あすぱらそばーじゅ。ピレネーカム。オルニソラガム。
黄緑の細長い、節の無いツクシのような植物。
山菜的なようです。
ただ、アスパラガスとは別とのこと。
ソバージュ…バブルの象徴？野生！
食べたことないでがんすぜよ。
表はツルツルしてて、中はちょいヌメリあり、味や香りも落ち着いており、そして、歯触りが良いそう！まあ、ちょい苦ぽいがままま。
美味そうじゃけぇ。
茹でたり、炒めたり、肉巻きスタイルにしたり、天ぷらにしたりと、絶対美味いはずっ！
しゃぶしゃぶやパスタ、天ぷらが食べたいところ。
原産地はフランスの模様。
日本では、空輸てか輸入、通販でないとゲットは困難。
さらに、5月あたりの数週間でしか入荷されず、1キログラムあたり、パーソナルトレーニングの60分以上の相場の6000円以上すると言われるVIP食材！！
とても高価ですのう。
それでは、栄養です、、
カロリーあたり予測。
山菜系、アスパラガスてなわけでもないので、タンパク質は控えめかのう。
100gあたり20kcalくらい、タンパク質は2g前後、脂質は0.1g程度、糖質は3gほどと考えます。
きっと低カロリー食材でしょう！
ビタミンやミネラルは、抗酸化作用や免疫強化のβカロテンやビタミンC、糖質などの代謝を高めるビタミンB群など含有するとされ、あとビタミンE、カルシウムも含まれますー。
ビタミンEは、抗酸化力があり、血管の健康を保ちながら血液の流れを良くするなど、ビューティフルエイジングにナイスな脂溶性ビタミン。
はい、脂溶性ですから、オリーブオイルをかけていきたいところっ！
カルシウムは、歯や骨の健康を保ち、骨粗鬆症などの予防に役立ちまする。
さらに、筋肉の収縮をスムーズにさせ、筋肉がつるなどの怪我対策にもなります。
あんど、細胞の代謝を促進したり、神経の緊張や興奮を穏やかにさせるなど、心身のケアにグッド。
他にも、アスパラギン酸を持ちます。特に先っぽの芽の部分が豊富とのこと。
新陳代謝促進、滋養強壮、スタミナアップなどの効能が期待されます。
。。。
売る。
期間限定でもあり、ドカッとメニューの載せれば売れるのかな。値段は釣り上げていこう。ただファミレスだと結果チョイスされにくそう。高級感求める訳でもないですし。
代官山とかオシャレでアンチエイジングなお店に卸していきましょう。
年に数度(一つの時期)の贅沢や楽しみの選択肢として、人々に親しまれるかも。
日本での栽培はきつそう。土のphとか温度や湿度などかな。ハウスとかでコントロール？。けど、それでもいけない物もあるっぽいし、サプリメントと食材からの同じ栄養でも吸収違う的なものかは。現地で環境調べてみて、絶妙なバランスを作り出せればいけるかも。けど自然は真似できないのか。
。。。
まとめ
フィジカル面やメンタル、美容、健康をサポートする、とても高価なレア植物！
、、、
意志の強さは環境やら刺激の前では無いも同然とされます。
自分が思うに、環境はまだ気合いでいけそう。
環境レベルにもよるけども。。
それより、心身の不調の方がなんとかならなそう。
気合いで行くにしても、集中しきれない可能性高い。
集中するための機能自体が弱体化してて、難易度インフェルノかと。
よって、優先は、、
健康状態>>環境>>>メンタル
というわけで、
アメリカ、シカゴ、コンボブレーカー。
シカゴは治安良くない系ですかな。
ままま、ウメちゃんの使用するヒットボックスが禁止みたいですね。一応レバーも持っててるからセーフですけども、、
ガフロさんも大変ですが、これをきっかけに、きっちりルールも定まって、ガフロボックスもより普及されるといいなぁと。
作るのすげー大変そうだし、サービスもグッドで、割安過ぎるかもしれませんな。。
、、、
世界平和！
あざす。
では、おかげさまです。またあしたー！