2019-09

食べ物・健康

愛宕 体調管理やアンチエイジングによい シャキッと食感な柿

2019/09/18(水)きまえよく、ナマステー。パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターの山本剛弘です!ゲーム、漫画、麻雀、うめさん、ポルノグラフィティ好き。夏の暑さのダメージや気温の低さでの負担で、体調崩しやすい季節になってきておりま...