食べ物・健康 #615 鮎 筋肉つけたり脳機能を高める 河川魚 2020/01/15(水)キマエヨク、やっほう。何とかなる。パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターのやまもとたけひろです。ポルノグラフィティ、梅原大吾、麻雀、ゲーム、漫画ファン。寒い季節は、起床の難易度アップ。暖かい布団の中にいるという... 2020.01.15 食べ物・健康