2022/06/20/Monday
おす、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
、
印象。
感情が動くようなインパクトある出来事で覚えやすい。
思い出に残りやすいのでしょう。
楽しいことと嫌なことだと、嫌なことのが残りやすいかね。
ネガティブパワーつよつよ。
気分的にはポジティブ面を重視していきたい。
というわけで本日は、自分の経験のあまりの少なさからの奈良は鹿の印象、奈良で誕生、「あすかルビー」をご紹介！
・あすかルビー 特徴
[艶美しく形可愛い苺]
ツヤよろしいイチゴ。
丸めな形でかわいさもありっ。
果肉そこそこ硬めかつ多汁、酸味はマイルドで甘さ引き立ち美味とのこと！
原産地は、日本。
奈良県にてアスカウェイブと女峰の掛け合わせからの、選抜育成で出来上がった様子。
旬は、イチゴとして春頃ですかな。
ネット注文いけそうです。加工品のが手に入りやすいかな？
品種登録は2000年(平成時代)に！
・あすかルビー 食べ方
[彩りやデザイン性高めて食すもよい]
そのまま喰らう生食で〜。
水洗いはヘタ付けた状態で行った方が、食べやすさや栄養逃しにくくなる模様！食べる時にヘタ取る！
あとはスイーツさを高める、ショートケーキ、ババロア、パフェとかに利用もいいでしょう。
フルーツスムージー、いちごミルクとかのドリンクにもっ。
食べるタイミングは、空腹時。
フルーツの素早い消化速度を活かすなら、胃の中に他の食べ物無いところで！
間食で手早く栄養補給を。なお、歯の健康補助には食後もありだろう。
・あすかルビー 栄養 効果 効能
[歯のケアサポート]
ノーマルいちごから予測。
100gあたりおよそ35kcal、タンパク質が約1g、脂質が約0.1g、糖質が約7gほどかな〜と。
フルーティーな味わいをカロリー抑え気味に楽しめるっしょ！
ビタミンやミネラルなどの成分は、お通じ補助の食物繊維、代謝高めるモリブデン、ビタミンB群、骨づくりのカルシウム、銅、マグネシウム、疲労回復のビタミンE、抗炎症作用のアントシアニンなど含有すると考えられる。
あとは、キシリトール、ビタミンCあたり！
キシリトールは、甘味成分です。
歯のエナメル質を強くしたり、虫歯になりにくくして、進行抑制などが期待されるかと！
ビタミンCは、コラーゲンづくりに関わります。
歯茎の健康守護！
あんど、抗酸化作用でビューティフルエイジングにっ。
結論〜快適性のためにも歯を守る、可愛く美しい奈良県の苺〜
キシリトール、ビタミンC、銅などの成分により、虫歯予防、歯周病予防、貧血予防によし。
球円錐形デザイン、あすかルビー！
こんな人にオススメ
・口内整えたい方
・若々しくありたい人
・見た目キュートビューティフルなイチゴ欲しい者
など
やや大きめサイズ！？
thank you！！
。。。
・山本雑記
思ったより暑さ強くないかね。
湿度落ち着いてる？
うーん晴れ晴れしてないからとか。
曇りとか日が出にくめな天候が多いイメージこの頃。
過ごしやすい時も、過ごしにくい時も楽しく！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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明日はスクワット予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。喫茶店にてあすかルビーを用いた品を出す。
ストロベリータルトケーキ。
イチゴがドッサリ乗ったスイーツを楽しみたい人に向けて。
、
奈良県のブランドイチゴとされます。奈良のフルーツでのアピールとしてイチゴに着目したのかね。交配しつつ厳選し育てて仕上げたようですから。愛されるイチゴづくりを目指したのかのう。見た目と味の良さを高めた。魅力を求めて開発に注力でしょうかな。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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宜しくお願い致します！
ありがとうございました！