2022/09/16/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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モンスターハンター。
ゲームのモンハン。
モンハンシリーズは基本プレステ系のは嗜んだかなと。
かなりハマったゲームのひとつでしょう。
モンスターを倒し素材や報酬を得て、さまざまな武器や装備を強くしていく。
一人でやったり、誰かと一緒にプレイしたりできるアクションゲーム！
個人的お気に入りモンスターは、ショウグンギザミが思い浮かびます。カニ系なモンスター！
というわけで本日は、ショウグンギザミの亜種は赤っぽいカラー(オレンジ？)、「紅将軍(べにしょうぐん)」について書きます。
・紅将軍 特徴
[山形のビッグリンゴ]
大きめのりんご。
350gにもなったりするサイズ感。
ほどよい酸っぱみ強い甘さが楽しめるかと！
原産地は、日本。
山形県の東根市の矢萩良蔵さんが、昭和時代(1926〜1989年)の後半に枝変わりとして見つけたそうです！
旬は、秋。10〜11月付近。
ネットで期間限定注文いけるかと。
中生品種！
・紅将軍 食べ方
[大きく食べがいよき]
生食で喰らいつくッ。
皮あり、皮なしお好みスタイルで。
食べやすさ的には皮剥いて、見栄えや栄養重視するなら皮そのままですかのう！
そして、スムージーにしたり、煮物にしたり、焼きリンゴ、リンゴパイなどドリンクや料理、スイーツ系にもよいでしょう。
食べるタイミングは、空腹時。
フルーツは胃の中に他の食べ物が無い方が素早い消化が期待できるかと。
スピーディー栄養補給！
・紅将軍 栄養 効果 効能
[若々しく年齢重ねる]
ノーマルりんごから予測。
100gあたりおよそ55kcal、タンパク質は約0.2g、脂質は約0.1g、糖質は約13gほどかなーと。
カロリーそこそこあり糖質中心でエネルギー源にもなるでしょう。
ビタミンやミネラルなどの成分は、風邪予防のビタミンC、お通じサポートの食物繊維、血圧ケアのカリウム、代謝促すビタミンB群、抗炎症作用のアントシアニン、骨強化の銅、疲労回復のクエン酸、リンゴ酸など含むと考えます！
あとは、プロシアニジン、ビタミンEあたりっ。
プロシアニジンは、リンゴポリフェノールのメイン成分とのこと。
抗酸化力が強くビューティフルエイジングの助けに！
加熱に弱いので生でいただきたいところ〜。
ビタミンEは、こっちも活性酸素除去に貢献するでしょう。
老化に抗う！
それに、ホルモンバランスを調整し、更年期の負担軽減にもよきかな。
結論〜抗酸化して若々しく、大きいサイズの山形リンゴ〜
プロシアニジン、ビタミンE、カリウムといった成分により、脂肪燃焼、血流UP、利尿作用などによし。
「やたか」の枝変わり品種、紅将軍！
こんな人にオススメ
・アンチエイジング志向の人
・ビッグめなリンゴ欲しい者
・お菓子代わりを探している方
など
王冠ありやら！
thank you！！
。。。
・山本雑記
知識増し増しは？
選択肢広がり、色んな道を模索しやすそう。
逆に様々な選択肢により悩んで動けなくなるかもしれん。
けどまあ、知識あると怖いことも減るかな？
知らない怖さあり！
うむむ、クマの強さ知ったらむしろ怖くなるけども！
とりあえず、怖がり損が減り、正しい怖がり方がわかってリスキーな判断をしにくくなるやら！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはプッシュアップ、ハンドスタンド、
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。喫茶店で紅将軍を使った品を提供する。
リンゴおろしたっぷりなヨーグルト。
フルーティーなヨーグルトでモーニングをロケットスタートしたい人に向けて。
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品種登録出願時は平成ふじという名前だったらしい。特に名前決まってなくて付けてからそこから紅将軍に変わったのだろうか。本格的に作って売ることを練り始めたからかのう。インパクトを出す。名前の印象で興味を引く。役職付けた感じが珍しいとか。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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宜しくお願い致します！
ありがとうございました！