2022/11/25/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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なになにな季節。
なになに日和。
ラーメンはやはり寒い冬でしょう。
しかし、夏のラーメンも美味い、春も秋も美味い。年中美味い！
特にベストは冬だろうといった感じに、マッチするタイミングが色々ある。
最大限の喜びを模索！？
というわけで本日は、バーベキューも年中うまし！？寒い時の屋外は寒さが気になり過ぎるかね？、「バーベキューコーン」をご紹介っ。
・バーベキューコーン 特徴
[中早生タイプで粒大の味わい抜群とうもろこし]
イエローとホワイトの粒構成トウモロコシ。
大型なバイカラーコーンの様子。
粒が大きくも柔らかで、甘く食味優れているようです！
原産地は、日本。
福岡に会社構える、中原採種場株式会社で開発されたのかのう。
旬は、夏秋あたり。
ネット注文で種子が買えるかと。ただ、種まき時期ではないので買えんかもしれん。
中早生品種！
・バーベキューコーン 食べ方
[粒のボリュミーさを堪能じゃい]
焼きとうもろこし、茹でとうもろこしでムシャムシャいただく！
粒を取りサラダや肉料理、味噌ラーメンへトッピングするもよいでしょう。
そして、コーンスープにしたり、とうもろこしアイスなどのスイーツアレンジもありかね。
食べるタイミングは、食事の後半。
ご飯などのように糖質多めだと思いますから、後々に食すが血糖値によき。
血糖値の急上昇を抑え、血管にやさしく、メタボ予防、糖尿病予防へ。
・バーベキューコーン 栄養 効果 効能
[疲労ケアにっ]
ノーマルトウモロコシから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質が約3.5g、脂質が約1.5g、糖質が約14gほどかな〜と。
カロリー中々あり、主食やお菓子の代用にするといつもよりヘルシーになるかもしれん！
ビタミンやミネラルなどの成分は、代謝アップのビタミンB群、筋肉痙攣防止のマグネシウム、育毛サポートの亜鉛、貧血予防の鉄分、モリブデン、銅、便秘対策の食物繊維、高血圧予防のカリウム、免疫力高めるビタミンCなど含むと考えます。
あとは、アスパラギン酸、ビタミンEあたり！
アスパラギン酸は、アミノ酸です。
エネルギー生成を助けてくれるので、疲れにくくなる！
ビタミンEは、血の巡りを良くしてくれます。
栄養の運搬、老廃物デトックスをサポートし、疲労ケアによいでしょう！
それに、ホルモンバランスを整えて更年期の負担軽減にもなるかと。
結論〜アクティブに動くために疲労回復、優秀な食味の大粒中早生とうもろこし〜
亜鉛、アスパラギン酸、ビタミンEなどの栄養素から、味覚守る、新陳代謝を活発にする、ビューティフルエイジングにナイス。
品質とてもよし、バーベキューコーン！
こんな人にオススメ
・疲れをリフレッシュしたい人
・主食やおやつの代わりを求めている方
・ボリュームあるとうもろこしが欲しい者
など
黄色粒のが割合高い！
thank you！！
。。。
・山本雑記
ほう。
YouTubeで宝石の国の前やっていたアニメが見れるようですな！
今日から12月25日くらいまで期間ある様子。
1話ずつ公開ぽい。
ありがたや！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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スクワット、背筋腹筋、
・本日のYouTube
フレンドとARKボス戦
・自主練
売る。飲食店でバーベキューコーンを用いた品を提供する。
うどんにトウモロコシのかき揚げ乗せの品。
甘く麺すすりたい人に向けて。
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食味優れる。食べやすく美味しい。ボリュームあり甘く粒皮が歯に残りにくいみたい。味わい力高く作り上げたのかのう。胃袋つかむ意識かね。また食べたい感で人気狙うとか。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！