2023/02/03/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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くーる。
冷静とかカッケーやら？
どういうのがかっこいいと思うかそれぞれあり。
つえーキャラでも若いのがいいのか、高齢のがいいのか。
戦闘力がいいのか、心意気がいいのか。
などなどあり、それも自身の経験などで変化してきたり！
というわけで本日は、ボスより側近とかのがお好み！？、「スターナイト」について書きます。
・スターナイト 特徴
[安定感ある甘味の苺]
ツヤよき赤イチゴ。
円錐デザイン。
歯応えありつつ、甘く、酸っぱみもバランスよくいただける様子！
原産地は、日本。
山梨県に会社がある、三好アグリテック株式会社で作られた模様！オリジナル品種の一つのようですぜ！
旬は、イチゴ的には冬春あたりですかのう。
ネット注文での購入いけそうです。
粒の揃いよき！
・スターナイト 食べ方
[シーズン中の糖度安定感よい]
生食でお好みで練乳かけたりしていただく！
スムージーにしてゴクゴク飲むもよき。
それに、ショートケーキ、タルトケーキ、大福、ロールケーキ、クラフティなどのお菓子系にもいいでしょう！
食べるタイミングは、空腹時で。
フルーツは胃の中に他の食材があるとスピーディーに消化しにくくなるかなと。
手早い栄養補給に！
・スターナイト 栄養 効果 効能
[活性酸素対策に]
ノーマルいちごから予測。
100gあたりおよそ35kcal、タンパク質が約1g、脂質が約0.1g、糖質が約7gほどかなっと。
カロリーは低め寄りなスイーツ代わりとなるでしょう。
ビタミンやミネラルなどの成分は、高血圧対策のカリウム、貧血予防の銅、鉄分、便秘ケアの食物繊維、虫歯防止のキシリトール、ホルモンバランス整えるビタミンE、代謝アップのモリブデン、ビタミンB群、骨育成のマグネシウム、カルシウムなど含むと考えます！
あとは、ビタミンC、アントシアニンあたりっ。
ビタミンCは、活性酸素除去によし！
ビューティフルエイジングサポートになる。
それに、免疫機能を高めて感染症予防にも貢献するでしょう。
アントシアニンは、ポリフェノールです。
こっちも抗酸化作用があるので、老化予防にナイス！
そして、抗炎症作用を発揮し、ニキビ対策にもっ。
結論〜活性酸素撃破でビューティフルに、安定感ある糖度を備える苺〜
アントシアニン、ビタミンB群、Cなどの栄養素で、抗酸化力UP、エネルギーづくり、風邪予防によきかな。
連続収穫性グッド、スターナイト！
こんな人にオススメ
・フルーティーに抗酸化力上げたい者
・風邪引きにくくしたい人
・しっかりとした歯触りの苺欲しい方
など
夜空に輝く満天の星のように輝いて欲しい、これからのイチゴ戦国時代を騎士のように切り開いていって欲しい想いからネーミングらしい！
thank you！！
。。。
・山本雑記
めんどくささ。
それは何かをするのにかかる労力が大きいことを言うのかねぇ。
人により労力の具合違えども。
ならべく早く実行することを習慣化してれば、労力は小さいのかも。
始めることさえできれば、なんとかなるかのう！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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明日はプッシュアップ予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。スターナイトを使用した品を喫茶店で提供。
いちごガッツリクレープ。
いちごづくしスイーツ食べたい人に向けて。
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オリジナルいちご。命名理由からもいちご界で勝ち残って欲しいからこそ開発した感じあり。どんどん色んないちごが作られてくるのだろう。競合との戦いやら。より利用してもらいやすい品種を作る。シェア率アップ図るとか。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！