2023/05/11/Thursday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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ランダム。
雨が降ったり止んだり。
強まったり、弱まったり。
変則的。
と思いつつも、実は法則あるのかもしれない。
謎は謎でもあるが、謎でもないかね。
夏の雰囲気寄ってきた！？
というわけで本日は、夏の香りしてきたかのう？、「かおりん」について書きます。
・かおりん 特徴
[濃厚な味わいの埼玉県イチゴ]
ミニめサイズの苺。
レッドカラー。
硬い食感に酸味とパワフルな甘味も楽しめる様子！
原産地は、日本。
埼玉県で作られたようですぜ！
旬は、冬春。
ネットで期間限定とかで注文いけそうそすな。
耐病性も備わってる模様！
・かおりん 食べ方
[歯応えも味もしっかり]
生でムシャりと！
練乳かけるスタイルも好きな人は好き。
あとは、パフェやケーキ、スムージー、ジャム、ドライストロベリーにするとかも。
食べるタイミングは、空腹時。
フルーツは胃の中に他の食材がない方が消化が素早く行われるかとっ。
お腹減ってる時のスピード栄養補給！
なお、虫歯対策なら、食後がよさそう！
・かおりん 栄養 効果 効能
[虫歯防止を図る]
ノーマルいちごから予測。
100gあたりおよそ35kcal、タンパク質は約1g、脂質は約0.1g、糖質は約7gほどかなっと。
強い甘みもあるのでもう少しカロリーあるかもしれません。まあそれでもお菓子よりヘルシーでしょうかな！
ビタミンやミネラルなどの成分は、疲労回復のビタミンE、代謝アップのビタミンB群、貧血防止の鉄分、モリブデン、銅、便通助ける食物繊維、抗酸化力あるアントシアニン、高血圧予防のカリウム、骨づくりのカルシウム、マグネシウムなど含むと考えます。
あとは、キシリトール、ビタミンCあたり！
キシリトールは、天然の甘味料。
唾液の分泌を増やしたり、ミュータンス菌を減らすといった働きがあり、虫歯になりにくくする！
ビタミンCは、歯の象牙質をつくるのに関係する栄養の一つ。
虫歯にタフな歯づくりへ！
そして、免疫機能も高めて、身体の調子をよりサポート〜。
結論〜虫歯予防で快適生活、濃厚な甘味にパワフル歯応えの埼玉イチゴ〜
キシリトール、ビタミンB群、Cなどの栄養素により、口内環境整える、エネルギー作り、ビューティフルエイジングにナイス。
埼玉県オリジナル品種、かおりん！
こんな人にオススメ
・歯の健康守りたい人
・風邪予防していきたい者
・濃い食味のイチゴが欲しい方
など
「ふくあや香」と「ゆめのか」の掛け合わせから選抜育成！
thank you！！
。。。
・山本雑記
好きな傾向。
漫画とかはダークなもの好きかね。
バトルとかファンタジーとかもよし。
ドキドキ感、ワクワク感。
その時の好きさ具合、ハマり具合もあるが、総合的に楽しむことが多いのはダークファンタジーですかな。
優しい世界、平和な世界、ハッピーな感じのもの好き。
ありがたや！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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ブリッジ完了、スクワット、
・本日のYouTube
引き締めストレッチ
・自主練
売る。かおりんを用いた品を喫茶店で提供する。
ストロベリーババロアいちご果肉乗せ。
ふわっと&しっかり食感を持つ濃厚苺スイーツを食べたい人に向けて。
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レアリティ高そう。生産量少ない感じ。埼玉県でのみ作られてるみたい。新しいオリジナルブランド苺だからかね。商品となってからの歴史がまだあまりないかのう。これからに期待かなと。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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パーソナルトレーニングのご質問やご依頼、ご要望などは、InstagramやTwitterのDM、ブログのコメントからしていただけたらと。まずはコミュニケーションを！
よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！