2023/05/22/Monday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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たっぷり。
世の中色んなのはちゃめちゃにある。
そして増えてもいる。
減っているのもあるだろうけども、トータル量は増し増しかなぁと。
好きなものの出会いありがたや！
というわけで本日は、これほど健康に生きられたとしてもハード過ぎかね！？、「サンセーキ」について書きます。
・サンセーキ 特徴
[レア度高いコク甘のジューシー梨]
見栄えはノットビューティフル！？な梨。
色のムラにザラつきやらある傾向。
味わいは、とても甘くジューシーとのこと！
原産地は、日本かと。
少なくとも長野県で作られている？
旬は、梨として夏秋かな。けど期間はかなり限られているみたいだ！
ネットで期間限定で買えなくもないだろう。
レアリティ高い！
・サンセーキ 食べ方
[コクも味わえる]
生食で濃厚な味わいを堪能！
そのままでいただきたいが、色々調理していくならコンポート、タルトケーキ、ソルベなどにするとかもいいかねー。
食べるタイミングは、空腹時。
フルーツは消化早い傾向のものの、他の食べ物が胃にあるとスピード出にくいだろう。
腹減りタイムのスピーディーな栄養ゲットに！
・サンセーキ 栄養 効果 効能
[疲労排除してく]
ノーマルナシから予測。
100gあたりおよそ45kcal、タンパク質が約0.5g、脂質が約0.1g、糖質が約10.5gほどかなと。
13度以上の糖度とされる甘さの持ち主なので、もう少しカロリー高そうです。まあでもお菓子よりヘルシー系となるっしょ！
ビタミンやミネラルなどの成分は、エネルギーづくりのビタミンB群、アスパラギン酸、クエン酸、高血圧防止のカリウム、骨づくりの銅、酵素活性化のマグネシウム、便秘予防の食物繊維など含有すると考える！
あとは、ビタミンC、Eあたりっ。
ビタミンCは、疲労回復によいとされます！
かつ、免疫力や抗酸化力をサポートし、体調管理や美容のためにグッド。
ビタミンEは、血行をよくしてくれます。
栄養供給や老廃物排出を助けてくれるでしょう。
疲労癒しやすく！
結論〜疲労回復助けてアクティブに、希少性高い甘くコクありジューシー梨〜
ビタミンE、C、銅などの栄養素により、ホルモンバランス調整、ビューティフルエイジング、貧血予防によい。
太陽のサンと二十世紀梨の袋被せずが名前の由来！？、サンセーキ！
こんな人にオススメ
・疲れをケアしていきたい者
・パワフルな甘味の梨欲しい方
・貴重な梨気になる人
など
仕上げるのハード！
thank you！！
。。。
・山本雑記
ハーフ。
半袖半ズボン。
そんな季節。
実質夏な春この頃。
なるべく心地よい調整を！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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明日はスクワット予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。サンセーキ梨を使用した品を居酒屋で出す。
数量限定生カット梨盛り合わせ。
限定感あるフルーツをシメに食べたい人に向けて。
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レアな梨かと。作るの大変みたい。食味良い状態の期間短い感じ。防御があまり強くない二十世紀梨を追い込む風。袋無し育成。太陽エネルギーを重点的に活用していくのかね。負担かかりやすいのかのう。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！