2023/12/01/Friday
＊知識&語彙メモ2023年11月分をそれぞれ更新しました。カテゴリー検索したり、次ページなどからどうぞ！
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標21:45〜01:00あたりのどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
、
先にラーメンのスープからいただきやすくするには？
作り→香りや見栄えなどスープを強調、スープから迎えてくださいと張り紙。
準備→お酒飲んだ後にいく、小腹は空いてない状態にしておく。
意識→スープからいただくを意識、レンゲだけ持つ。
というわけで本日は、味噌ラーメンにトウモロコシは定番かね、「アイダホスイート88」をご紹介です！
・アイダホスイート88 特徴
[冷凍加工用ベストセラーとうもろこし]
濃厚イエローカラーのトウモロコシ。
早生品種。
先端部分の実入りが優秀でたっぷり粒堪能できそう！
原産地は、日本。
北海道の札幌市に会社がある、雪印種苗株式会社で作られたのかね。
旬は、夏ごろ。
通販で種子を買うことができそう。
冷凍加工用としてとても人気！
・アイダホスイート88 食べ方
[濃い黄色粒を楽しむ]
焼いたり、茹でたりしてダイナミックに喰らう！
食べやすいようにカットしたり、粒を取り分けてサラダなどへトッピングするもよいでしょう。
食べるタイミングは、食事の後半。
糖質多く主食系として後にいただくのが無難かと。
血糖値の急激な高まりを抑えて、ダイエットサポートや糖尿病予防に！
・アイダホスイート88 栄養 効果 効能
[エネルギッシュにいこうず]
ノーマルトウモロコシから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質が約3.5g、脂質が約1.5g、糖質が約14gほどかなーと。
主食にするのもよいエネルギー源でしょう！
ビタミンやミネラルなどの成分は、代謝UPのビタミンB群、便秘予防の食物繊維、酵素活性化のマグネシウム、血圧コントロールのカリウム、貧血対策の鉄分、銅、抗酸化作用のビタミンC、E、育毛助ける亜鉛など含有されると考える。
あとは、モリブデン、アスパラギン酸あたり！
モリブデンは、ミネラルの一種。
脂質や糖質の代謝を助けます。
エネルギーづくりへ！
アスパラギン酸は、アミノ酸の一種。
乳酸をエネルギーに変えるサポートなどをしてくれるそう。
疲労溜まりにくくしていく！
結論〜エネルギッシュさをサポート、冷凍加工用でとても売れているとうもろこし〜
モリブデン、アスパラギン酸、亜鉛といった成分にて、貧血予防、アンモニアデトックス、味覚守護などにナイス。
88日くらいで収穫可能、アイダホスイート88！
こんな人にオススメ
・エネルギー溢れていきたい人
・お菓子などの代用を探している者
・黄色食材欲しい方
など
北海道のは102日タイプらしい！
thank you！！
。。。
・山本雑記
かじかみ。
寒いと手などの動きが鈍りがち。
ゲーム。
コントローラーさばきに影響。
集中にも。
コンディション調整！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
、
あとはダッシュ予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。居酒屋でアイダホスイート88を使用した品を出す。
とうもろこしアイス。
締めはひんやり甘スイーツでいきたい人に向けて。
、
綺麗な粒の並びっぽい。乱れにくいとされる。適切な育成にしっかり応えてくれるのかのう。倒伏耐性は少し弱いみたいで適正本数で栽培すべきの様子。栄養の分散がし過ぎないとか。安定感よしかな。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
、
パーソナルトレーニングのご質問やご依頼、ご要望などは、InstagramやTwitterのDM、ブログのコメントからしていただけたらと。まずはコミュニケーションを！
よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！