2024/03/13/Wednesday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、ポルノグラフィティ、梅原大吾、ゲーム、漫画、アニメ、麻雀など好きです。
YouTubeは毎日動画をUP。基本自然眺める動画ですが木曜は運動動画をUP。あとYouTube Liveでゲームを週1〜7、21:40〜01:00あたりのどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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頼りになるのは？
信用→有言実行、約束守護。
説得力→堂々としている、理にかなっている。
ポテンシャル→実力、実績。
というわけで本日は、金塊ゲットの実績！？、「ゴールドラッシュ90」をご紹介です！
・ゴールドラッシュ90 特徴
[倒伏に強きとうもろこし]
黄色系トウモロコシ。
90日くらいで仕上がるそう。
香りがフルーティーで美味とのこと！
原産地は、日本。
神奈川県に会社を置く、株式会社サカタのタネでつくられたのかねぇ。
旬は、夏秋。
ネットで種がなんとか買えるかなーと。
強風にも強し！
・ゴールドラッシュ90 食べ方
[強いフルーツな香り]
茹でたりしてダイナミックに食べたり、粒を他の料理に加えたり〜。
サラダ、コロッケ、かき揚げ、ラーメン、コーンポタージュ、炊き込みご飯など活用！
食べるタイミングは、食事の後半。
後々にいただくご飯のような主食タイミングで。
血糖値の上昇をゆるやかにして、メタボや糖尿病予防！！
・ゴールドラッシュ90 栄養 効果 効能
[エネルギー高める]
ノーマルトウモロコシから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質が約3.5g、脂質が約1.5g、糖質が約14gほどかな〜と。
エネルギー源として選択もよいだろう。
ビタミンやミネラルなどの成分は、育毛補助の亜鉛、骨を強くするマグネシウム、銅、ビタミンK、貧血対策のモリブデン、鉄分、代謝促すビタミンB群、便通サポートの食物繊維、高血圧予防のカリウム、抗酸化力あるビタミンCなど含まれると考えます。
あとは、アスパラギン酸、ビタミンEあたり！
アスパラギン酸は、アミノ酸。
エネルギー生成をサポート。
疲労を溜めにくくしよう！
ビタミンEは、血液の巡りをスムーズにしてくれます。
老廃物のデトックスがされやすくなるでしょう。
疲労ケア！
結論〜エネルギッシュな活動助ける、倒れにくいタフとうもろこし〜
アスパラギン酸、ビタミンB群、Eといった栄養で、新陳代謝の活発化、代謝高める、血行促進などによい。
暑さにもタフ、ゴールドラッシュ90！
こんな人にオススメ
・エネルギーMAXに動きたい者
・主食やお菓子の代用食材求めている人
・栽培しやすいとうもろこし欲しい方
など
しなびづらい！
thank you！！
。。。
・山本雑記
モンハン。
自分の好きなモンスターは、、
ショウグンギザミ亜種、ミラバルカン(紅龍、ミラボレアス亜種？)、翠ガノトトス(ガノトトス亜種)、蒼リオレウス(リオレウス亜種)かなと！
ミニタイプモンスターならは、、
ヤオザミ、モスかのう。
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはハンドスタンド、ダッシュ、ダッシュ
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。ゴールドラッシュ90を使用した品を喫茶店で提供する。
コーンソフトクリーム。
ソフトクリームのバリエーション楽しみたい人に向けて。
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安定感よろしい。収量や揃い、作りやすさとか。成長力優れる。中晩生品種。パワフルにじっくりめに育つのかのう。たくさんの人にとうもろこし堪能してもらいたいのかね。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！