2024/06/16/Sunday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、ポルノグラフィティ、梅原大吾、ゲーム、漫画、アニメ、麻雀など好きです。
YouTubeは毎日動画をUP。基本自然眺める動画ですが木曜は運動動画をUP。あとYouTube Liveでゲームを週1〜7、21:40〜01:00あたりのどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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ひとりごとするのは？
勉強→覚えやすくする、イメージづくり。
精神→落ち着かせる、集中。
状況→1人の時、周りを忘れている。
というわけで本日は、食べながらはしづらいだろう、「興津20号(おきつにじゅうごう？)」について書きますッ。
・興津20号 特徴
[味わいとても優秀完全甘柿]
完全甘柿の一種。
条紋が現れやすく見栄えはよろしくない傾向らしい。
肉質少し柔らかで糖度高く、食味が素晴らしい様子！
原産地は、日本。
袋御所と花御所の掛け合わせからの選抜されたようですぜ。
旬は、秋ごろ。
ネットで苗木が買えそう。
店頭に並ばない柿！？
・興津20号 食べ方
[甘味アタック]
生食かぶりつき、スムージー、コンポート、干し柿、プリンなど楽しめそうっ。
なお、条紋が発生してるところの果肉は甘味がさらに高まっているとのこと！
食べるタイミングは、空腹の際。
果物の消化スピードを妨害しないようにするならば、腹減り時がよいでしょう。
胃の中空き空きタイムでの素早い栄養チャージ！
そして、二日酔い予防としては飲酒の前後、最中でも摂取するとよさげ。
かつ、タンニンによる鉄分吸収阻害にはレバー等の鉄分豊富食材を食べる意識、柿の量調節がいいだろう。
・興津20号 栄養 効果 効能
[二日酔い予防に]
ノーマル柿から予測。
100gあたりおよそ65kcal、タンパク質が約0.5g、脂質が約0.2g、糖質が約14.5gほどかな〜と。
甘味強くカロリーがもう少し高そうで糖質チャージしやすいでしょう！
ビタミンやミネラルなどの成分は、筋肉つりづらくするマグネシウム、カルシウム、カリウム、抗酸化作用のβカロテン、リコピン、ビタミンE、貧血予防の銅、鉄分、モリブデン、便通補助の食物繊維、骨守護のβクリプトキサンチン、ビタミンKなど含有すると考えられます！
あとは、タンニン、ビタミンCあたりっ。
タンニンは、ポリフェノールの一種です。
アルコール分解の働きが期待できるかと〜。
二日酔い防ごう！
ビタミンCは、体内酵素の働きをサポート。
それにより二日酔い症状軽減へ！
結論〜二日酔い防止し快適にっ、非常に優れた食味の完全甘柿〜
ビタミンC、タンニン、βクリプトキサンチンなどの栄養により、免疫強化、抗酸化力上げ、骨粗鬆症防止によい。
豊産生かつ作りやすし、興津20号！
こんな人にオススメ
・二日酔いになりにくくしたい人
・強力品質の柿を喰らいたい方
・食味重視の者
など
日持ちしづらい…！
thank you！！
。。。
・山本雑記
スピーディー。
ブログ記事づくり40分切りもいけたり。
タイムアタック意識で集中していきたい。
脳ぶん回し。
感謝！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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スクワット
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。居酒屋で興津20号を用いた品を提供する。
焼き柿。
焼きフルーツをおつまみにしたい人に向けて。
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お店に出回らない模様。アピールしづらさかね。見栄えが乱れやすく、日持ち性能低いとか。作るの向けかと。栽培しやすさや多くゲットしやすさやら。柿づくりして最高な味わいを堪能しようという品種かも。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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ありがとうございました！