#2499 ディソット 毛細血管ケア 風味よろしいブルーベリー

2025/03/14/Friday

はい、ごきげんよう!

なんとかなる。(考えて動くことで)

健好トレーナーの山本剛弘と申します。

健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように!好きなことをまた楽しめるように!!

YouTubeは、、

配信をモンハンワイルズの参加型をやっていきたいです。*今は序盤でゲームの理解も浅く、参加型を打ち出していません。。

配信は、基本毎日22:00から1〜2時間(開始時間がすることも)。

動画は、モンハンワイルズの攻略や検証、TAをUPしていきたいです。できるだけ毎日。週1は投稿を。

ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと!

対象への怒りを起こさせないためには?

認識→認識外に置く、他の動物だと考える。

その後→その後の周りの展開を考慮する、怒る価値はあるのか。

別視点→楽しいことを考える、好きなことに集中。

というわけで本日は、フルーツだと認識してみる?、「ディソット」について書きまする。

・ディソット 特徴

[風味エクセレントなブルーベリー]

ブルーベリーの一種です。

中から大な粒。

風味素晴らしいみたい!

原産地は、アメリカ?

ラビットアイ系です。

旬は、夏あたり。

ネットで苗木買えるかと。

育てやすめぽい!

・ディソット 食べ方

[硬さもいいね]

生食むしゃり、ヨーグルトなどにトッピングしたりもよいでしょう。

そして、タルト、パンケーキ、ロールケーキといったお菓子に活用も!

食べるタイミングは、空腹時。

果物の消化速度を活かすならば、胃の中空っぽがよさそう。

お腹空いてる際のスピード栄養ゲット!

・ディソット 栄養 効果 効能

[毛細血管にやさしく]

ノーマルブルーベリーから予測。

100gあたりおよそ40kcal、タンパク質が約0.5g、脂質が約0.1g、糖質が約9.5gほどかなーと。

糖質中心そうですね。

ビタミンやミネラル等の成分は、筋肉つりにくくするカルシウム、マグネシウム、代謝促すビタミンB群、抗酸化パワーあるビタミンC、E、骨作りの銅、ビタミンK、お通じサポートの食物繊維、貧血予防の鉄分、モリブデンなど含むと考えます。

あとは、カリウム、アントシアニンあたり!

カリウムは、ミネラル。

塩分排出を促進して血圧ケアに。

血圧労わることで血管にもよいかと!

アントシアニンは、ポリフェノール。

毛細血管の保護&強化に役立つかと!

結論〜毛細血管ケアして健康増進、よき風味のブルーベリー〜

アントシアニン、カルシウム、カリウムなどの栄養素にて、抗酸化作用、落ち着く、むくみ予防にグッド。

収量多め、ディソット!

こんな人にオススメ

・毛細血管のケアを考えている人

・ビューティフルエイジング志向の者

・夏なフルーツ欲しい方

など

シーズンの最終盤のブルーベリー系!?

thank you!!

。。。

・山本雑記

モンハンワイルズ!

今は装飾品集めがメインかと。

アーティア武器作りもしていきたいが、装飾品が優先かのう。

まあ並行してやってもいけそうな。

装飾品が多いクエストにしつつも、アーティアパーツが多いクエストをやったりとか!

もっともっと速く!一瞬で状況把握できる!一瞬で記憶し一瞬で思い出せる!ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる!光の速度より速く強くなっていく!

世界平和!!

あとはプッシュアップ

・本日のYouTube

モンハンワイルズ

・自主練

売る。ディソットを使った料理を喫茶店で提供する。

ベイクドチーズケーキ。

濃厚ブルーベリースイーツ堪能したい人に向けて。

家庭菜園に向いてるやら。栽培しやすめかと。コンパクトに育つ傾向みたい。場所をあまり取らないで済みそう。チャレンジしやすし。準備数マイルドかのう。

。。。

では、おかげさまです。また明日ー!

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よろしくお願いいたします!

ありがとうございました!

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