2025/05/21/Wednesday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。(考えて動くことで)
健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
YouTubeは、、
ゲームや自然
配信は基本毎日22:00付近から！
動画は現在、自然眺めるのがメインとなってます。
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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優先するなら？
必要性→重要度の高さ、万能に役立ちそうなこと。
スピード→緊急度の高さ、すぐできそうなこと。
方針→優先の見直し、改善意識。
というわけで本日は、優先して選ばれる？、「元晴晩生(もとはるばんせい)」について書きます！
・元晴晩生 特徴
[晩生種で品質つよつよネギ]
ねぎの一種。
優秀な品質！
太めで白根長く食べがいあるでしょう。
原産地は、日本。
鈴木元吉さんが育てたそう！
旬は、春あたり。
通販にて種子買えるだろう。
晩生タイプかと！
・元晴晩生 食べ方
[ボリューミーそうっ]
焼きねぎ、煮ねぎ、ねぎぬた、スープ、揚げ浸しとか！
加熱でとろとろ甘そうですかね〜。
まあ薬味としての活用もいけるでしょう。
食べるタイミングは、食事の前半。
葉野菜あるならそちら先が無難ですが、ねぎも早めに食べ始めてもよさげ。
血糖値の急激な高まりを抑制して、糖尿病やメタボリックシンドローム予防！
・元晴晩生 栄養 効果 効能
[代謝上げてけ]
ノーマルネギから予測。
100gあたりおよそ30kcal、タンパク質が約1.5g、脂質が約0.1g、糖質が約6gほどかな〜と。
カロリー低そうに思います。
ビタミンやミネラル等の成分は、活性酸素除去のビタミンE、C、骨育てるビタミンK、カルシウム、マグネシウム、貧血予防のモリブデン、鉄分、銅、血圧コントロールのカリウムなど含有されると考えます。
あとは、硫化アリル、ビタミンB群あたり！
硫化アリルは、辛味や香りの成分。
ビタミンB1の吸収を強化するとされる。
代謝強化！
ビタミンB群は、タンパク質や脂質に糖質の代謝に関わるかと！
それらによって、筋肉作り、脂肪増えづらくする、疲れ取りなどに役立つでしょう。
結論〜代謝UPサポートでカラダ育成、品質最高な晩生ネギ〜
硫化アリル、ビタミンK、B群といった成分で、殺菌作用、あざ防止、エネルギッシュなどにグッド。
市場性優れる、元晴晩生！
こんな人にオススメ
・代謝をUPさせたい人
・体調整えたい方
・エクセレント品質のネギが気になる者
など
とても作りやすい品種！
thank you！！
。。。
・山本雑記
お天気。
晴れやかですっ。
けど、今後は曇りや雨とかの日が増えそうな。
梅雨の時期へ。
晴れより好かれてはいない傾向ですかね？
向き合い方を模索し、ストレスフリーへ！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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スクワット、背筋腹筋、ダッシュ、ブリッジ
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。元晴晩生を用いた品を飲食店で提供。
ネギの豚バラ巻き。
濃厚な旨味を堪能したい人に向けて。
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高い市場性。見栄えのよさ。変色しづらい様子。栽培しやすいからかね。耐病性パワフル。ストレスに強しかのう。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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ありがとうございました！