2021/09/21/Tuesday
きまえよく、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申す。
健康な心身づくりを助け、好きなことをずっと楽しめるように！
わたくし山本は、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲーム好きです。
ブログでは健康系記事を主に投稿しております。これを通じて健康づくりのきっかけや興味に繋がったらなと！
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斬新さ。
奇抜な感じ。新しい。なかなかお目にかかれないやら。
よくあるものとは異質な存在でしょう。
周りを観察し、違いを出そうとする。
好きなことを追求していたら自然となったりも。
どちらにせよ考えて頑張る。楽しみたい。
というわけで本日は、食味が他のトマトとは違う！？、「レッドオーレ」について書きます！
・レッドオーレ 特徴
[いつものトマトとは異なる味わい]
中玉の濃厚赤トマト。
重さが50g付近の丸い見た目。
粘質食感で、酸っぱさは少なく甘み強いとのこと！フルーツ感！！
原産地は、日本。
本社が群馬にある、カネコ種苗株式会社で商標登録されたものですかね。
旬は、栽培環境次第で年中育つみたい。まあ秋頃かな！
ネットで種が買えるかと。
今までのトマトとは味わいが常軌を逸してる！？
・レッドオーレ 食べ方
[フルーティーさをローフードにて]
生食で食べるのがベストではなかろうか。
酸味が全然ないとされるので、おやつとしても食べやすいでしょう！
その甘みからして、サラダトッピングよりも単品向けかねっ。
まあ、焼きトマトにしたり、スープ、マリネへのアレンジもありかと。
それに、コンポートやゼリーなどのスイーツも楽しめそう。フルーツ感強いので、タルトケーキとかもいけるのでは！？
食べるタイミングは、食事の後半かなぁ。
糖度高いとのことなので、野菜として攻めるとしても甘くないものからいきたい。まーご飯などの主食のように後々に食べるが無難だろう。
食べる順序を気を付けて、血管保護、糖尿病予防、メタボ予防に！
・レッドオーレ 栄養 効果 効能
[抗酸化作用でアンチエイジング]
ノーマルトマトなどから予測。
100gあたりおよそ35kcal、タンパク質が約0.5g、脂質が約0.1g、糖質が約8gほどかなーと。
カロリーはむしろ低め？いや高糖度なので50kcalくらいあるかも。まあお菓子食べるより実質ヘルシーかつ健康的ではないでしょうか！
ビタミンやミネラルなどの成分は、風邪予防のβカロテン、血行促進のビタミンE、便秘予防の食物繊維、代謝アップのビタミンB群、モリブデン、血圧ケアのカリウム、骨粗鬆症予防のビタミンKなど含むと考えられます。
あとは、リコピン、ビタミンCあたり！
リコピンは、赤色素のカロテノイドです。
パワフルな抗酸化力で、ビューティフルエイジングを助ける！
さらに、脳卒中などのリスクを減らすことも期待されています。
ビタミンCは、こちらも活性酸素除去に貢献し、老化予防にグッド。
そして、コラーゲン合成にも働き、抗ストレス作用もあって、美容や健康づくりをサポートしてくれる！
なお、食事による健康効果は、その成分の摂取というよりか、その成分を含む食材を食べる方がよさそうです！リコピン自体の摂取ではなく、リコピン含むトマトを食べるといった風に！！
結論〜若々しさ守護してエイジングケア、他のトマトと異なる味わい！？フルーティートマト〜
リコピン、ビタミンE、Cといった栄養から、慢性炎症対策、疲労回復、免疫力向上などによきかな。
トマトらしくない！？、レッドオーレ！
こんな人にオススメ
・活性酸素対策したい者
・疲れをケアしたい方
・新たな味わいトマトを探してる人
など
実質果物かね！
さんきゅー！
。。。
・山本雑記
時間。
トイレになんとか間に合うようにダッシュするとか。
1秒の戦いだったり。
そのくらいの時間間隔を常に持てるとしっかり時間過ごせそう。
張り詰め過ぎて疲れやすいかね？
まあでもメリハリとして必要だとも思う。
余裕を持った行動計画は超大事！自分のためにも周りのためにも！
もっともっと速く！
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スクワット、背筋腹筋、ブリッジ、
・本日のYouTube
Apex。ランパードでハンマーとれた動画。
・自主練
売る。喫茶店でレッドオーレを提供する。
朝の時間限定の生食物として。
フルーティーなトマトで朝の元気をチャージしたい人に向けて。
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他のトマトとは食味がかなり違う様子。粘質性が大きいのかね。トマトのイメージとしてはもっとジュワッとしそう。糖度が高いからこそかも。水分が少なめかね。栄養が凝縮してるとか。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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宜しくお願い致します！