ここからは、豆知識は1ヶ月毎の更新になる予定です！
被りは普通にあっても気にしない。
知識 2019 04
表に出せる人＝どこに出しても恥ずかしくない人。常識がある的な？
なぜ蟹は横歩き→カニは蜘蛛や昆虫などと同じ節足動物の仲間で足の数は昆虫が一番少ない6本でヤスデは60以上、かには10本で内、鋏が二本あるので足は8本。かにの脚は胴体の横に付いていて前足との間隔が狭く、太さと長さを持ってるので前に歩きにくい、横なら大股で速く歩ける。生き残るためには速く逃げないといけないため横歩きになった。ゆっくりなら前に歩くへそ曲りはどの世界にもいる、その蟹の関節はクダのように案外(わりと)色んな方向に曲がる。主に横歩きの蟹の関節は一方向に曲がりやすくなっている。曲げにくい方には歩きにくいもの。多くのカニが「横歩き」をするが、ミナミコメツキガニは前歩き、アサヒガニ科やカラッパ科のカニは後ろ歩きをする。クモガニ科とコブシガニ科のカニは七個の節からできている脚の各節が管状で、前後左右へ自由自在に動くことができる。また横歩きしか出来ない種類でも回転で弱らせると暫く縦歩きをする。
頑張れば認められるやほめられる→この図式で物事を捉えるようになると、頑張らないと認めてもらえないとなり、頑張ってればいいやとかの思考停止に陥るかもしれない。周囲から頑張りなさいとか頑張ってやら。ハードルは必要ない、超えなくていい。それでも認められそう。自分の価値を見つけることのようだ。
ヤマいく→相撲用語。怪我をするという意味。
気がきく人→笑顔、想像力、人を楽しめることが大好き。
与えることは最高の喜びなのだ。他人に喜びを運ぶ人は、それによって自分自身の喜びと満足を得る。ウォルト・ディズニー。
ビバーク→緊急事態(寝袋やテント無し)で行う野宿
人は正されたいのではなく、認められたい生き物ぽい。
カプサンチン→赤色色素。カロテノイド。赤ピーマンなど。抗酸化力が高い。βカロテンより強いらしい。
5月病→日本において新年度の4月には、一人暮らし、入学や就職、クラス替え、異動など新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応できないでいると、鬱っぽくなったりする。ゴールデンウィーク明けあたりが多いとのこと。
変わらず仕事ではなく、何連休もある人達なら現実が戻ってくるのに耐えられないかのう。
感謝しながら努力をしてるといい時期が早く来る。環境や他人によって、自分がネガティブにならないように、受け止め方を変える。前向きに。負にいかん。ダークサイドいかん。ダークサイドもなんか魅力的だがな。まーすげー聖人でも面白くないから、メンタル的にはこれで、人付き合いでは人間らしくていいか？ストレスにならなきゃそれで！
自分の課題や他者の課題かで人間関係ストレス軽減。
自信、余裕さ、素直さなわがままは魅力？曖昧な言葉なし。相手の顔色伺わない。余計な意地は張らない。気遣いつつ？自分の欲求どストレートは違うぽい。
マッスルコントロール→正しく筋肉を意識、動かす、パンプアップできること。筋肉痛待った無し。
卓袱料理→しっぽく。長崎県の郷土料理。和洋中のエッセンスを合わせた食文化。網状のパイを冠したスープ料理のバスティー。
睡眠の質アップ→寝る前にリラックスタイム作る。脳の満足中枢を刺激するため感謝してから眠る。寝起きに2回伸びして眠気消す。良く寝たな思い満足感を与える。朝鏡の前で笑顔を作りドーパミンを分泌させる。
定時就寝起床早寝早起きを7〜8時間。週2〜4回運動。健康的食生活。
日本三大菜漬→信州の野沢菜漬。九州の高菜漬。広島の広島菜漬。
えごま油を5gを寝る前に(22〜02時がいいとかなんとか)飲む事で、ひと月で体重マイナス5kg、肌年齢10歳若返ったとのこと。
甲状腺は喉仏のすぐ下。蝶が羽広げたような形で10〜20gほど。甲状腺ホルモンという新陳代謝を調整するホルモンを作っている。脂肪燃焼や細胞を古いのから新しいのにしたり、身体を成長させる、機能維持など重要な役割を果たす。
>は大きい、≧はそれ以上。まあ小さいや以下になる感じ。
人生は思ってるよりもずっと優しくて甘いと思い込む。自分に価値あるように思い込む。ガンガン好きなことやって生きるため。思い込めるかが重要。他人の力をレンタル。
ケトジェニックダイエット→糖質を1日の摂取カロリーの5%未満にする減量法。脂肪が主なエネルギー。ケトン体によるエネルギー代替。
山少ない都道府県は、千葉県。高いのも愛宕山(あたごやま)の408m。
血栓→けっせん。血管内の血液がなんらかの原因で塊を形成すること。主に血管壁が傷害されることにより起こる。通常の役割は止血。予防として禁煙や運動(週3時間くらい)など。
カフェインは目の潤いを助けるかもしれない。ドライアイ対策にお試しあれ？
カフェイン含有量ランキングは、玉露、エナジードリンク、コーヒー、紅茶てな感じ。
男性は結婚に対して平和を求める。周りとうまくやっていける女性。自分を絶対曲げないだときついのかな？機嫌安定しないと結婚相手というよりかは愛人？経済観念も大事？
人の心をつかむ。一生懸命、ひたむきさ。
女子力は、礼儀作法などの人間的魅力に、髪型やファッションなど外見を磨く、女性らしさ。男性ウケ。男に結婚生活をイメージさせるような。輝いた生き方。チヤホヤされる力。
食べ物に含まれる糖アルコール。ソルビトール(ナナカマド)。エリスリトール(メロン、梨、ワイン、キノコ、味噌など)
妬んでくるような人からは好かれなくていい。好き勝手生きることで、好き勝手生きていない人に妬まれる。ズルイとか裏では悪いことしてるっしょとか、悪口や誹謗中傷など。
そのためにメンタル！スルースキル。妬まれないように気をつかうこと自体がエネルギーの無駄。そのために好きなことやめるのか？妬まれる側にいるという素晴らしさを感じてけ。
イギリスでは、裏ピース(手の甲向ける)はセクハラとか。舌出しはさらに下品という印象に。
フランスやブラジルでは、相槌はアカン。話し聞いてなさそうとか、バカにしてる感あるらしい。
ピンヒール→ヒールがすごく細いやつ。
疲れない身体はオーラとなる。生命力。少食による胃腸の負担減らしてエネルギー余る。
テストステロン上げる方法として、ワクワク感、真剣勝負で勝って達成感とか応援してるチームが勝つなども。
ファスティングによりエネルギーあふれてくる、行動力アップ、ポジティブ思考に。
女性基本受身。男は果敢にチャレンジ。積極的なアプローチしてのさりげないリードをしてのエスコート。
残留農薬少ない系→ナス、キャベツ、アスパラガス、玉ねぎ、冷凍スイートコーン、冷凍スイートピー、ブロッコリー、マンゴー、パイナップル、キウイ、バナナ、アボカドあたりらしい。
港みたいな安定感があるのに自由で色っぽい女。
欲しい言葉を与えるのではなく、必要だと思う言葉を。
しゃぶしゃぶ一皿カロリー目安。牛バラ約415kcal、牛ロース約325kcal、豚バラ約305kcal、豚ロース約205kcal。
クリロナは毎週日曜ハンバーガーとコーラキメたり酷い食事をするらしい。要はバランス。
ビター→苦い。
ませた子供→振る舞いなどが変に大人びている子供のこと。ひねた子供。こましゃくれた子供。若年寄りのような子供。
身柄ぁかわす→ガラ。身を隠す。
自分には価値があると決められるのは自分だけ。今決めて、キッカケに。才能や魅力、存在価値が半端なくある！と思い込む。自分はやりたいことをやって生きてもいい。やりたいことをする価値がある人間だ。
好きな事をしようと思ったら、人に迷惑をかけて嫌われる覚悟がいる。収入なくす、安定手放す、気付いた地位や立場捨てるなど、とにかく1番恐ろしくて、絶対にそれだけはありえないというところに飛び込まないと、好きな事をしては生きていけない。好きな事するには1番嫌な事をしなければならない。
チャンスに気付くためにも、到来した時のためにも、常にガッツ。
元気があればなんでもできる。
臺→うてな。しもべ。ダイ。タイ。周りを見渡せるように作られた高さのある建物。高く平らな土地。物をのせるもの。基礎となるもの。人に対する敬称。しもべ。数量のおおまかな範囲を表す語。車などを数える助数詞。14画。部首は至る。
↓を出すのに、登録？してないなら、「した」と入れるより、「やじるし」と入れる方がすぐ出る。
赤橙→あかだいだい。暖色。赤と橙色の中間色。オレンジレッド。赤橙色。セキトウショク。
勝って兜の緒を締めよ→敵に勝っても油断しないで、心を引き締めよ。
出立→しゅったつ。旅に出発すること。物事を始めること。
実業家→生産、経済に直接関係ある事業をいとなむ人。
頼り甲斐ある→物事を解決してくれる。気持ちに寄り添ってくれる。2人で決める心の余裕。冷静。自分の意見を持つ。
他人の欠点が見えて、それを直してやりたいと思ったなら、指摘するのは上から目線だしダメかな。本人は自分の欠点は自分でわかってることを多そう。変われるきっかけ作りのためには、その人に自分自身を客観的に見つめる機会を与えるのがよさげ。自ら口に出すことがきっかけに？
生真面目かつ融通利く両面をもつ。使い所。片方特化になるものなのか？
言葉遊び的な。釣りでのボウズは、全く釣れない。殺生しない。女子のトイレ行くは、花摘みに行く。男子のトイレはキジ撃ちに行く。など。粋でいなせな江戸っ子文化の風習。
自分でコントロールできるものは徹底、コントロールできないものはシカト？(多少はできるかも？も同じ)
春爛漫→はるらんまん。花が咲き乱れる様子。あるいは明るく、光あふれんばかりに輝く様。の春てな感じかと。
サンキューベリーマッチ→誠にありがとう。どうもありがとうとか。
人間は言い訳を考える天才だから、それを思考力に活かせ。
ルビーレッド→磨いたルビーの色を模した鮮やかな紫がかった赤色。ラテン語でルビーは赤。
矜恃→きょうじ。プライド。
全てを言いたがるのは幼稚な証拠。インフォメーション(情報、報道など)を与え過ぎると想像力がかきたてられない。
悪口言い合う男同士は仲が良く。褒め合う女同士は仲が悪い。
アルコールはテストステロン生成を抑制してしまう。
釈尊は釈迦、ガウタマ・シッダールタ。
行の意味。同じことを同じように繰り返して、情熱を持って毎日を過ごしていると悟る可能性があるらしい。日々汗し涙し歯をくいしばって歩いていると、人間として大切な物は何か気づき始めるとのこと。感謝の心。反省の心。敬意の心が大事。生きるか死ぬかの瀬戸際に心の奥底で実感できるようになる。
植物性たんぱく質の方が、脳内でセロトニンを作りやすい。
送別会に相応しくない色→送り出し、別れの場のため。。赤(お祝いカラーのため)、青や紫(主賓や開催者がよく使う色は避ける、紫は高貴でお坊さんや皇室の人とか、ネクタイのデザインに少々なら平気そう。派手なのはアカン)。
所所→ところどころ。あちこち、ここかしこ。
山は近いとなんだかよくわからない。近過ぎて、当然過ぎてその存在に気付けない。そんな愛に気付くか気付かないか。他のこともそうかな。
馭→ギョ。あやつ・る、おさ・める、す・べる、の・る。意味:あやつる。馬を上手くあやつる。また、その人。のる。馬に乗る。馬を乗りこなす。のりもの。馬車。おさめる。すべる。人をうまくあやつる。漢字検定1級。
声明→せいめい。しょうみょう。
せいめいは、自分の立場や考えをはっきりと人々に告げること。特に政治や外交上の意見の発表のこと。
しょうみょうは、三宝(さんぼう)の功徳(くどく)をたたえるため、梵語(ぼんご)または漢文の教文、偈(げ)を節をつけてとなえること。梵唄(ぼんばい)。あと、古代インドの音韻、文法、注釈の学問のこと。