2023/03/11/Saturday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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中身。
本質やらかね。
表面からは見えない部分。
シンプルだったりしそうだが、色々考えないと見出せないかもしれん。
しかしまあ、何が本質なのかというのも、目的によったりする気も。
自分の目的、対象の目的。
というわけで本日は、果汁も中身！？、「彩玉(さいぎょく)」について書きます！
・彩玉 特徴
[ビッグサイズ埼玉梨]
大きめなサイズの梨。
500gほどのビッグさ。
多汁でマイルドな酸味、強い甘味を味わえる様子！
原産地は、日本。
埼玉県にて育てられたようですぜ！
旬は、夏秋。8月後半から9月前半収穫で短め期間かねぇ。
通販で期間限定で買えそうです。
熟すほどに皮が赤みがかってくる模様！
・彩玉 食べ方
[豊富な果汁がジューシー]
生食でフルーティーにいただく。
皮の色が濃い方が甘さ感じやすく、薄い？方が酸っぱさがあるみたい。
あまあま重視か、爽やかさ重視か！
そして、焼き梨、パイ、コンポートなどオヤツ要素強めるのもよいでしょ〜。
食べるタイミングは、空腹にて。
果物の消化のスピード感のためには、胃の中は空いてる方がよきかな。
胃が空っぽでの手早い栄養ゲットへ！
・彩玉 栄養 効果 効能
[疲労回復促す]
ノーマルナシから予測。
100gあたりおよそ45kcal、タンパク質は約0.5g、脂質は約0.2g、糖質は約10.5gほどかなと。
高糖度とされるのでもう少しカロリーUPしそうで、一層エネルギーチャージに役立つ！
ビタミンやミネラルなどの成分は、エネルギーづくりのクエン酸、骨育成の銅、マグネシウム、カルシウム、風邪防止のビタミンC、代謝上げるビタミンB群、血圧ケアのカリウム、お通じ補助する食物繊維など含有すると考える！
あとは、アスパラギン酸、ビタミンEあたりっ。
アスパラギン酸は、アミノ酸。
エネルギー生成をサポートし、疲れにくくする！
ビタミンEは、血流を促進してくれるでしょう。
老廃物の排出を助け、栄養の運搬をスムーズにっ。
疲労回復へ！
結論〜疲労ケアで元気に過ごす、ビッグな埼玉オリジナル品種の梨〜
アスパラギン酸、ビタミンE、カリウムなどの成分で、新陳代謝活発、抗酸化力アップ、利尿作用によい。
新高と豊水の掛け合わせ、彩玉！
こんな人にオススメ
・エネルギッシュに過ごしていきたい者
・デトックス意識している人
・大きい梨食べたい方
など
食べ応えよし！
thank you！！
。。。
・山本雑記
3月上旬も。
フィニッシュみたいなものでしょう。
中旬入ってくる。
3月から4月の接近。
1日も短い時間の積み重ね。
隙間時間などの過ごし方見直しも！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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明日はプッシュアップ予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。居酒屋で彩玉を用いた品を出す。
カット生梨盛り合わせ。
シメはみんなで果物でいきたい人に向けて。
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同じ交雑でにっこりという品種もあるそう。交雑後の育成の仕方で特徴変化狙えるのかね。育成して選抜していって、それぞれの良さを作り上げていくとか。狙いと違った場合でもそれを活かしたりかのう。無駄にしない。工夫意識。
＊過去に、「にっこり」のブログ記事を作成しております。気になる場合はキーワード検索などからどうぞっ。
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では、おかげさまです。また明日ー！
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ありがとうございました！