パーソナルトレーナー山本剛弘のブログ

サバアーアルカイルヤ！(アラビア語、おはようございます)。11月となり、寒さが厳しくなってきましたかね？これからさらに強烈になりそうですなぁ。。自分は寒いのが好きという訳でもないですが、暑いよりかはいいかなと！まあ、雰囲気とか、その季節の食...