2022/06/28/Tuesday
おす、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
、
疑問を。
問い、気になることやら。
何々なのかなぁ？と仮説を立てたりして、確かめてみる。
疑問が解ければまた一歩進めるでしょう。
解けずとも、別の選択肢を考えるなど何かしら進みそう。
考える必要ありつつ、試しも必要！
というわけで本日は、謎をパリッと解決？、「パリQ」について書きます。
・パリQ 特徴
[独特な食感のきゅうり]
鮮やかグリーンカラーのキュウリ。
ツヤもありっ。
硬めで歯切れ良くもユニークな食感が楽しめるとのこと！
原産地は、日本。
埼玉県さいたま市に本社がある、トキタ種苗株式会社が開発したのかねぇ。
旬は、キュウリ的に夏秋かなと。
通販で種が買えるでしょう。
いぼいぼ多め！
・パリQ 食べ方
[漬物などにマッチ]
独特な食感の持ち主で、モロッとした感じらしい！
漬物や酢の物相性がとても良い様子ッ。
ご飯のお供や小鉢料理ですねぇ。
それに、生での味噌とかマヨネーズつけて食すもいいでしょう！
アンド、炒め物やスープにも使えるだろう。
食べるタイミングは、食事の前半。
早めに食べ始めてよろしい。
血糖値の急激な高まりを防いで、メタボ予防、血管に優しく、糖尿病予防へ！
・パリQ 栄養 効果 効能
[ダイエットサポート]
ノーマルキュウリから予測。
100gあたりおよそ15kcal、タンパク質は約1g、脂質は約0.1g、糖質は約2gほどかな〜と。
低カロリー食材でしょう！糖質も少なくダイエット時にも選びやすいっ。
ビタミンやミネラルなどの成分は、代謝上げるビタミンB群、抗酸化作用のβカロテン、ビタミンC、便秘対策の食物繊維、むくみ予防のカリウム、骨を強くするマグネシウム、ビタミンK、カルシウム、貧血予防の鉄分、銅など含有すると考えます。
あとは、モリブデン、ビタミンEあたりっ。
モリブデンは、鉄分の利用効率、脂質や糖質の代謝を高めます。
冷え緩和や減量を補助するミネラルかと！
ビタミンEは、血の巡りをスムーズにさせます。
血行良いことで体温アップ、代謝もアップすることでしょう！
それに、活性酸素除去にも働き、若々しさのためにもなる。
結論〜ヘルシーにダイエット補助、食感ユニークかつ美味しいきゅうり〜
βカロテン、ビタミンE、モリブデンなどの栄養にて、免疫力アップ、更年期の負担軽減、疲労ケアにグッド。
四葉系キュウリ、パリQ！
こんな人にオススメ
・ダイエット中の方
・風邪引きにくくしたい者
・食感変わったキュウリが気になる人
など
サイズが30センチ近い長さ！
thank you！！
。。。
・山本雑記
気付けばもう梅雨明けてるらしい？
過去最速やら？
梅雨明けたらセミが鳴くイメージあるが、まだ我らの地域でのセミボイスは聞いていないのう。
自然こそ予測つきにくい、けど予測する。
不安定を安定に？
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
、
スクワット、ブリッジ、
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。居酒屋でパリQを使った料理を出す。
生千切りきゅうりを冷麺にたっぷり加えたもの。
爽やかにツルツルかつ独特食感も堪能したい人に向けて。
、
育てやすい品種の模様。タフなのでしょう。暑さや病気に強いようですぜ。外部刺激などで傷みにくいのだろう。イボ効果も相まって強そう。虫や温度が果肉の内部まで踏み込まれにくくなるとか。栽培難易度が低いキュウリ作りを目指したのかね。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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宜しくお願い致します！
ありがとうございました！