2022/07/08/Friday
おす、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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村勇者。
その地域での最強とか。
井の中の蛙パターンなことが多いかもしれん。
まあ大海？にトライはしてそうだが！
しかし、ここでの最強が全宇宙最強もあるかもしれん。
つえーやつへ。
というわけで本日は、カリフラワーで国内栽培スピード最強品種！？、「リゾットビアンコ45」について書きますー。
・リゾットビアンコ45 特徴
[暑さにタフで最速育成！？カリフラワー]
極早生タイプのカリフラワー。
名前のように45日ほどで収穫可能とのこと！
加熱で歯切れよく、やさしい甘みが味わえそうですな。
原産地は、日本。
埼玉県に会社がある、トキタ種苗株式会社で開発されたのかねぇ。
旬は、秋。
通販で種子が注文できるかと。
暑さに丈夫らしい。
・リゾットビアンコ45 食べ方
[食べやすいサイズ感！？]
茹で、蒸し、炒めといった調理ですかね。
ブロッコリーのような食し方ができそう。
温野菜サラダ、チーズフォンデュ、スープなど。
なお、生食もいけるので、よりパワフルな食感で食べたい時にもいいでしょう。
食べるタイミングは、食事の前半。
早めにスタートしてもよいかと。
血糖値の急激な高まりを抑え、メタボや糖尿病予防に！
・リゾットビアンコ45 栄養 効果 効能
[若々しさ手助け]
ノーマルカリフラワーから予測。
100gあたりおよそ25kcal、タンパク質が約3g、脂質が約0.1g、糖質が約2.5gほどかな〜と。
カロリーは低いでしょう。かつ食べ応えあるタイプの野菜だと思うので、ヘルシーに満足感得られやすいだろう！
ビタミンやミネラルなどの成分は、代謝促すモリブデン、ビタミンB群、マンガン、育毛助ける亜鉛、お通じ補助の食物繊維、貧血予防の銅、鉄分、筋肉痙攣防止のカリウム、カルシウム、マグネシウム、骨粗鬆症予防のビタミンKなど含むと考えます。
あとは、ビタミンC、Eあたり！
ビタミンCは、抗酸化作用を発揮してビューティフルエイジングをサポート！
コラーゲン合成にも関わるため、美容によりよしっ。
ビタミンCは水溶性ですが、どうやらカリフラワーは茹でたりしても損失が少ないとのこと！
ビタミンEは、こっちも抗酸化力があります。
排気ガスや電磁波など日常生活で増えがちな活性酸素を撃破し、老化に抗う！
さらに、ホルモンバランスを整え、更年期の負担を抑えるのにもよろしいかと。
結論〜エイジングケアで若々しく、日本品種最速収穫可能とされるカリフラワー〜
ビタミンE、C、モリブデンなどの栄養から、血行促進、免疫力向上、代謝強化にグッド。
スピードスターカリフラワー、リゾットビアンコ45！
こんな人にオススメします
・アンチエイジングしている者
・風邪引きにくくしたい方
・ダイエット中の人
など
大きくはなりにくい模様。
thank you！！
。。。
・山本雑記
最近マイルド気候？
神奈川。
雨少ないけど、そこまで晴れ晴れせん。
暑そうで暑くない。
過ごし易さよろしいこのサマー始め！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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明日はスクワットの予定
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。飲食店でリゾットビアンコ45を用いた料理を提供する。
クリームシチューに投入。
芋や根菜系でなくゴロッホクッといただきたい人に向けて。
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サイズはあまりでっかくはしづらいみたい。極早生品種のため。成長早くも、成長限界も早いのでしょう。成長は大きくないサイズで仕上がるのに特化かね。育て易さ重視とか。スピードにより、ストレスにさらされて育成危うくなりにくくするやらかのう。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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宜しくお願い致します！
ありがとうございました！