2023/02/11/Saturday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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おおまか。
ざっくりでもいいのでとりあえずやるとか。
ひとまずスタート切るというの大事。
そこから課題などを見つけていく。やってみないとわからないこと多いかなと。
そして、細かい肉付けをしていくことで、さらなる成果や成長に繋がるかのう！
というわけで本日は、粒しっかり付いてる！？、「カクテル84EX」をご紹介です！
・カクテル84EX 特徴
[白色黄色の粒ビューティフルなとうもろこし]
バイカラータイプのトウモロコシ。
イエローとホワイトの粒！
ボリューミーで甘味しっかりしている様子ッ。
原産地は、日本。
京都府京都市に会社を置く、タキイ種苗株式会社で開発されたのかのう。
旬は、夏あたり。
オンラインショッピング購入で種子いけそうかと。栽培時期過ぎると買えなそうだが！
秀品として仕上がりやすい！
・カクテル84EX 食べ方
[高い糖度を堪能っ]
お菓子系ならばプリンやパウンドケーキ、タルトなど色々いけるでしょう。
ご飯系の食事なら、焼きとうもろこし、茹でとうもろこしで、大胆に喰らいつくもよし。粒をサラダやパスタなどに加える利用もよし！
食べるタイミングは、食事の後半。
糖質多いでしょうから、主食のように後々にいただくが無難。
食べ順意識で血糖値をコントロールし、糖尿病予防、ダイエット補助に！
・カクテル84EX 栄養 効果 効能
[エネルギーチャージング]
ノーマルトウモロコシから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質は約3.5g、脂質は約1.5g、糖質は約14gほどかな〜と。
糖度高い分もう少しカロリーありそうです。おやつ代わりとしても使いやすそう！
ビタミンやミネラルなどの成分は、筋肉痙攣予防のマグネシウム、カリウム、便通サポートの食物繊維、味覚守る亜鉛、貧血予防の鉄分、銅、モリブデン、免疫力高めるビタミンC、新陳代謝を活発にするアスパラギン酸など含有すると考えられます。
あとは、ビタミンB群、Eあたり！
ビタミンB群は、三大栄養素の代謝を助けてくれます。
タンパク質や脂質、糖質の代謝をサポートし、カラダ作り、疲労ケアによい！
ビタミンEは、血流促進に働くかと。
デトックスしやすくしつつ、栄養供給しやすくする。
元気ハツラツへ！
結論〜エネルギッシュで活動的に、黄と白の粒が美しいとうもろこし〜
ビタミンB群、E、亜鉛などの栄養素によって、疲労回復、抗酸化作用、育毛補助にグッド。
中早生品種コーン、カクテル84EX！
こんな人にオススメ
・日々のエネルギーを高めたい者
・お菓子や主食の代用探している人
・とうもろこしの外観鑑賞もしたい方
など
虫や鳥に強いみたい！
thank you！！
。。。
・山本雑記
ポカつき。
冬でも比較的暖かな気候。
今後も暖かいのが続くようで続かなさげ。
天気予報等で気温チェックして備えて参りましょう。
元気毎日！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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スクワット、
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。喫茶店でカクテル84EXを使用した品を出す。
とうもろこしアイスクリーム。
とうもろこしスイーツをひんやり楽しみたい人に向けて。
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秀品率高いとされる。成長の安定感よいのかと。虫や鳥の害に強いらしい。葉っぱの防御がよい。実へのダメージを受けない。すくすく育つ。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！