2023/03/30/Thursday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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つえーところ。
強味、長所、得意分野やら。
アピールしやすい部分を知ることで、どういうのにマッチするか、発揮しやすい場面も考えやすくなるかのう。
磨き上げてどんどん強く！
好きを強くっ。
というわけで本日は、甘さがアピールポイント！？、「ほおばりコーン」について書きまする。
・ほおばりコーン 特徴
[優れた食味にボリューム感あるトウモロコシ]
黄色粒のとうもろこし。
中早生タイプ。
甘味もボリュームも優秀とのこと！
原産地は、日本。
京都府京都市に会社を構える、タキイ種苗株式会社で作られたのかものう。
旬は、夏。
ネットにて種子が買えるでしょう。
質！素晴らしい！
・ほおばりコーン 食べ方
[満点ボリュームでジューシー]
茹でたり焼いて食べるのがとうもろこしの定番かと！
大胆に喰らいつくッ。
それに、肉や麺類、サラダ、ラーメンなどにトッピング相性もよいだろう。
なお、しなびにくい粒らしく、収穫後美味しく食べれる期間長そう！
食べるタイミングは、食事の後半。
強い甘みがあるため後々がいいでしょう。
血糖値の上昇を緩やかにして、糖尿病予防、メタボリックシンドローム予防！
・ほおばりコーン 栄養 効果 効能
[アゲアゲエネルギー]
ノーマルトウモロコシから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質は約3.5g、脂質は約1.5g、糖質は約14gほどかなっと。
糖度が高いとのことなので、さらにカロリーありそうなエネルギー源によりよし！
ビタミンやミネラルなどの成分は、エネルギーづくりのビタミンB群、アスパラギン酸、マンガン、風邪予防のビタミンC、食物繊維、筋肉つりにくくするマグネシウム、貧血ケアの鉄分、銅、味覚守る亜鉛、高血圧対策のカリウムなど含有すると考える！
あとは、モリブデン、ビタミンEあたりっ。
モリブデンは、ミネラルです。
鉄分の利用効率アップ、脂質や糖質代謝向上に貢献するかと。
動きやすくする！
ビタミンEは、血の流れを良くしてくれます。
栄養供給がスムーズになり、老廃物はデトックスされやすくなるっ。
疲労回復へ！
結論〜エネルギッシュで元気づくり、味もボリュームも優秀トウモロコシ〜
亜鉛、ビタミンE、モリブデンといった成分から、育毛サポート、抗酸化作用、貧血予防などにナイス。
高糖度イエローコーン、ほおばりコーン！
こんな人にオススメ
・疲れを溜めにくくしたい者
・主食やおやつ代わり探している人
・甘味パワフルなスイートコーン気になる方
など
種まきして85日ほどでGET！
thank you！！
。。。
・山本雑記
格闘ゲーム大会のEVO Japan 2023！
明日から東京ビッグサイトで開催されます。
わたくしは、エントリーしてましたが、行けなくなってしまい、辞退の連絡をしました。。
申し訳ありません！
オフライン大会に参加したことがなかったので、参加したい想いありましたが、むむむ。
ただ、今後も格ゲーをやっていきたいので、大きなオフラインイベントに参加率高めていきたいなと！
Twitterなどでお世話になってる人とも会いたいところでもありますし！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとは背筋腹筋予定
・本日のYouTube
引き締めストレッチ
・自主練
売る。ほおばりコーンを用いた品を居酒屋で出す。
炭火焼きとうもろこしを目の前でいただける。
豪勢なお祭り気分を味わいたい人に向けて。
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詰め込みたくなるような名前かね。ついつい喰らいたくなるとか。ちょびちょび食べてられない。ボリュームあって味も素晴らしいからだろう。胃袋を掴む意識で開発したのかのう。リピーター増し増しへ。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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パーソナルトレーニングのご質問やご依頼、ご要望などは、InstagramやTwitterのDM、ブログのコメントからしていただけたらと。まずはコミュニケーションを！
よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！