2024/02/16/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、ポルノグラフィティ、梅原大吾、ゲーム、漫画、アニメ、麻雀など好きです。
YouTubeは毎日動画をUP。基本自然眺める動画ですが木曜は運動動画をUP。あとYouTube Liveでゲームを週1〜7、21:40〜01:00あたりのどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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物のカドに足の小指ぶつけにくくするには？
当たらなくする→物を置かない、自分が動かない。
意識→ぼーっと動かない、周りを確認してゆっくり動く。
ダメージ軽減→置く物を柔らかい物にしておく、指にカバーつけて防御力高めておく。
というわけで本日は、痛みを快楽に？、「アイスクリームコーン」について書きまする。
・アイスクリームコーン 特徴
[ホワイトタイプの中では甘味最高峰とうもろこし]
白いトウモロコシ。
中晩生品種。
皮やわらかで甘味もしっかり！ホワイト品種内で最高レベルの甘さみたい！！
原産地は、日本。
兵庫に会社がある、小林種苗株式会社で開発されたのかなと。
旬は、夏秋あたり。
通販で種が買えるッ。
秀品率高し！
・アイスクリームコーン 食べ方
[コクもあり優れた食味]
茹でトウモロコシ、焼きトウモロコシにして、ワイルドに喰らう。
粒を外して麺類やご飯、肉などに加えたり、ケーキなどのスイーツ、コーンスープとかにしたりも！
食べるタイミングは、食事の後半。
甘味強いので後々にいただく方がよいでしょう。
血糖値の急激な高まりを抑制して、糖尿病やメタボ予防！
・アイスクリームコーン 栄養 効果 効能
[疲労取ってこう]
ノーマルとうもろこしから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質が約3.5g、脂質が約1.5g、糖質が約14gほどかな〜と。
とても甘いようなのでもう少しカロリーありそうなエネルギー食材！
ビタミンやミネラルなどの成分は、貧血予防の銅、鉄分、代謝助けるビタミンB群、便通サポートの食物繊維、抗酸化作用のビタミンC、E、酵素活性化のマグネシウム、味覚ケアの亜鉛、高血圧対策のカリウムなど含まれると考える。
あとは、モリブデン、アスパラギン酸あたり！
モリブデンは、ミネラルの一種。
脂質、糖質の代謝をサポート。
疲れにくくしていく〜！
アスパラギン酸は、アミノ酸の一種。
エネルギーづくりを助けて疲労回復に！
結論〜元気のために疲労回復サポートへ、ホワイト種内で最高峰の甘さあるとうもろこし〜
銅、アスパラギン酸、モリブデンなどの栄養によって、骨守る、アンモニアデトックス、貧血防止によい。
生育力高い、アイスクリームコーン！
こんな人にオススメ
・日々の疲れを回復させていきたい者
・白系食材探している人
・白系とうもろこし欲しい方
など
90日くらいで仕上がる！
thank you！！
。。。
・山本雑記
朝晩。
このあたりは肌寒さあるかのう。
昼間はあったかさよきかな。
天候含めて揺さぶり警戒！
気温チェックして服装や暖房調整、食事、睡眠とか！
体調整え、元気に！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはダッシュだが。スクワット先取りするかも。
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。アイスクリームコーンを使用した品を喫茶店で提供。
とうもろこしアイス。
見た目でとうもろこし使ってる感わかりにくそうな不思議スイーツを味わいたい人に向けて。
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他のイエロー品種とかとはガッツリ離して栽培する。色が変わってしまいやすいのかなと。交雑しやすいみたい。品種違えど同じとうもろこし系だからかのう。惹かれ合う。抗えない。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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ありがとうございました！