2025/06/06/Friday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。(動いて考えることで)
健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
YouTubeは、、
ゲームや自然
配信はゲームで基本毎日22:00付近から！
動画は現在、自然眺めるのがメインとなってます。
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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適応していくなら？
ペース→少しずつ、一気に。
思考→色んな考えを知る、余計なプライドは排除。
トライ→試行錯誤していく、諦めない。
というわけで本日は、希望の光に向かっていく！？、「太陽(たいよう)」をご紹介！
・太陽 特徴
[エクセレントな果実品質プラム]
プラムの一種です。
晩生タイプ。
サイズ感や食感、味とても良い様子！
原産地は、日本？
アメリカから導入された品種説あるみたい！
旬は、夏。8月過ぎ。
通販で苗木が秋頃に買えそう。
品質優秀！
・太陽 食べ方
[セレブ感を]
生食でいただくがベストな堪能かね！
調理ならば、コンポートやジャム、タルトとかとかかなー。
食べるタイミングは、空腹時。
フルーツの消化スピードを活かすなら、胃の中からっぽがよさそう。
ハラヘリタイムの素早い栄養補給！
・太陽 栄養 効果 効能
[若々しい〜]
ノーマルプラムから予測。
100gあたりおよそ45kcal、タンパク質が約0.5g、脂質が約1g、糖質が約8gほどかな〜と。
高い糖度でもう少しカロリーアップしそうですッ。
ビタミンやミネラル等の成分は、デトックスのカリウム、食物繊維、貧血ケアの鉄分、銅、モリブデン、代謝サポートのビタミンB群など含むと考えますっ。
あとは、ビタミンC、Eあたり！
ビタミンCは、活性酸素除去によい。
増え過ぎると老化に影響しやすい活性酸素対策。
ビューティフルエイジングへ！
ビタミンEは、こちらも活性酸素撃破に役立つ。
紫外線や排気ガスなど日常で増加要因多い活性酸素をケア。
老化予防！
結論〜老化対策をして若々しく、優れた果実品質のプラム〜
モリブデン、ビタミンE、Cなどの栄養素によって、代謝向上、ホルモンバランス整える、抗ストレス作用によい。
日持ち力高い、太陽！
こんな人にオススメ
・若々しくありたい人
・最上位なプラム気になる方
・暑さを果物でケアしたい者
など
受粉樹はハリウッド！
thank you！！
。。。
・山本雑記
格ゲー！
GBVSR。
バザラガ、ベリアル。
ベリアルに定まるかねぇ。
スト6。
豪鬼。
どちらもまだわかりませんがっ。
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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あとはダッシュ
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。居酒屋で太陽を使用した料理を出す。
サラダ。
フルーツと野菜のフレッシュさを楽しみたい人に向けて。
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高級かと。お値段高い様子。市場性よい。レベルの高さ。味わいや色などつよつよ。限られた産地で仕上げるぽい。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！