2025/06/24/Tuesday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。(動くことで)
健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
YouTubeは、、
ゲームや自然
配信はゲームで基本毎日22:00付近から！
動画は現在、自然眺めるのがメインとなってます。
ブログ記事は雑記交えた健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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感覚養うには？
集中→五感、観察。
解放→素肌、地球の一部になる気持ち。
やり込み→量こなす、修正して質を上げていく。
というわけで本日は、味わう、「ピー太郎(ぴーたろう)」をご紹介。
・ピー太郎 特徴
[子供にとても好評ピーマン]
ピーマンの一種です。
やや太トウガラシ？なペンシルデザイン。
苦味等のクセが少なくジューシーとのこと！
原産地は、日本。
京都に会社がある、タキイ種苗株式会社で作られたのかねぇ。
旬は、夏秋かのう。
通販で種買えるでしょう。
子供に大人気らしい！
・ピー太郎 食べ方
[肉厚]
焼き、炒め、茹で、煮る、揚げるとか。
生でも食べやすいのかなぁと！
万能そうですなッ。
食べるタイミングは、食事の前半。
初めの方に食べてもよいだろう。
血糖値の上昇を緩やかにして、糖尿病やメタボリックシンドローム予防！
・ピー太郎 栄養 効果 効能
[エイジングケアへ]
ノーマルピーマンから予測。
100gあたりおよそ20kcal、タンパク質は約1g、脂質は約0.2g、糖質は約3gほどかなっと。
カロリー低そうに思います。
ビタミンやミネラル等の成分は、筋肉痙攣防止のカリウム、カルシウム、マグネシウム、便通サポートの食物繊維、骨づくりのビタミンK、代謝高めるビタミンB群、貧血ケアの鉄分、銅、モリブデン、疲労取りのビタミンEなど含有すると考えます。
あとは、βカロテン、ビタミンCあたり！
βカロテンは、抗酸化作用があります。
ビューティフルエイジングへ！
ビタミンCは、こちらも活性酸素撃破によき。
老化への抗いに！
なお、このピー太郎は、従来のピーマンよりβカロテンやビタミンCが多く搭載されているみたい！
結論〜アンチエイジングを助けて若々しく、子供も喜びやすいピーマン〜
カルシウム、ビタミンC、βカロテンといった成分によって、リラックス、免疫力強化、ドライアイ予防などによし。
秀品率高し、ピー太郎！
こんな人にオススメ！？
・アンチエイジング意識ある人
・お子様に野菜食べさせたい者
・濃厚緑野菜欲しい方
など
40gくらいの重量！
thank you！！
。。。
・山本雑記
すずしめ。
感覚としては暑い感じではなし。
雨だったり曇りだったりと、日差しマイルド。
今週は晴れ晴れとはしてなさそうな。
神奈川県。
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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スクワット、背筋腹筋、ダッシュ
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。ピー太郎を用いた料理を飲食店で出す。
野菜ゴロゴロカレー。
野菜をたっぷり濃厚にいただきたい人に向けて。
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子どもも堪能しやすし。マイルドなクセ。苦さや香り抑えられている。ピーマンが苦手な子どもでもおいしく食べられるピーマンを意識して開発された様子。苦手要素を減らしジューシーさなどの美味しさをUPか。ピーマンを好きになってもらいたい想いかね。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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ありがとうございました！