2025/10/02/Thursday
ごきげんよう！
なんとかなる。(動くことで)
健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
YouTubeは、、
ゲームや自然
配信はゲームで基本毎日22:00付近から！＊すみません最近やれておりません。。
動画は現在、自然眺めるのがメインとなってます。
ブログ記事は雑記交えた健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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気になっちゃうのは？
感じ取る→五感、勘。
注目性→興味あること、不可解なこと。
ストレス→危なさ、優先の高さ。
というわけで本日は、長さ気になる？、「ホワイトピーチブロウポテト」について書きまする。
・ホワイトピーチブロウポテト 特徴
[ニューヨーク市場の代表じゃがいも！？]
ジャガイモの一種。
晩生品種。
滑らかな味わいでしょうかねー？ホクホク？
原産地は、アメリカかのう。
ニューヨークの市場で代表な品種らしい！？
旬は、春かな。
オンラインショッピング購入も厳しいかと。
いにしえの時代の頃かねぇ。
・ホワイトピーチブロウポテト 食べ方
[加工？普通に調理していただく？]
蒸したり揚げたりとか？
じゃがバター、おでん、フライドポテト、ポテトチップス、ポテトサラダとかとかいけるかね！？
食べるタイミングは、食事の後半に。
ご飯系として後に食べるがよさそう。
食べる順序を意識し血糖値をコントロールして、糖尿病予防、メタボリックシンドローム予防に！
・ホワイトピーチブロウポテト 栄養 効果 効能
[お通じ助ける]
ノーマルじゃがいもから予測。
100gあたりおよそ45kcal、タンパク質が約2g、脂質が約0.1g、糖質が約8.5gほどかな〜と。
メインは糖質と思われます！
ビタミンやミネラル等の成分は、血圧コントロールのカリウム、貧血防ぐ銅、鉄分、酵素活性化のマグネシウム、代謝アップのビタミンB群、モリブデンなど含有すると考えられます。
あとは、ビタミンC、食物繊維あたり！
ビタミンCは、便をやわらかくするとのこと。
お通じスムーズに！
食物繊維は、水溶性も不溶性も多そうです。
それらによりお通じを促進！
便秘対策じゃい。
結論〜お通じ補助して体内掃除へ、ニューヨーク市場の代表的なじゃがいも！？〜
ビタミンC、マグネシウム、食物繊維などの栄養素により、ビューティフルエイジング、筋肉痙攣予防、満腹感の持続によし。
ホワイト・ピーチブロー・ポテトの表記も！？、ホワイトピーチブロウポテト！
こんな人にオススメ！？
・お通じの補助を意識している人
・ニューヨーク感出したい方
・レアなじゃがいも気になる者
など
点なしでホワイトピーチブローポテト表記も！？
thank you！！
。。。
・山本スモールエッセイ
人によりマージか！？とも？
気にならないようにしたいなら自分自身と向き合おう。
なぜならコントロールできることをやった方がよいから。
他人より自分の方がコントロールできる可能性が高い。
自分の気持ちや行動よりも、他の人や生物などの気持ちや行動はわかりにくいでしょう。
だからこそ気にならないようにしたいならば、コントロールができそうなことに集中するために、自分自身と向き合いましょう！
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明日はハンドスタンドかな
・本日のYouTube
自然鑑賞
・自主練
売る。ホワイトピーチブロウポテトを用いた料理を飲食店で出す。
カレーライス。
カレーのじゃがいも好きな人に向けて。
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品質よさそう。ニューヨーク市場の代表ジャガイモとなっていたそう。その時代で高性能かね。作りやすさや食味とか。その時の最先端かも。当時の高いコストパフォーマンスかのう。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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ありがとうございました！
世界平和