2026/03/20/Friday
ごきげんよう！
なんとかなる。(動くことで)
健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
YouTubeは、、
ゲームや自然
配信はゲームで基本毎日22:00付近から！＊すみません最近やれておりません。。
動画は現在、自然眺めるのがメインとなってます。
ブログ記事は雑記交えた健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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気にしないためには？
集中→自分にできることに、やるべきことに。
忙しさ→スケジュールいっぱい、行動し続ける。
スルー→世間の価値観、他者からの評価。
というわけで本日は、気にせずムシャムシャ？、「モスグリーンV」について書きまする！
・モスグリーンV 特徴
[ウイルス病に強いズッキーニ]
ズッキーニの一種。
ZYMVウイルスに耐性っ。
とても濃い緑で食卓を彩るかね！
原産地は、日本かのう。
奈良に会社を置く、ナント種苗株式会社でつくられたのかも。
旬は、夏秋かな。
ネットで種買えるかと。
作業性優れる！
・モスグリーンV 食べ方
[見栄え美しい]
茹でや炒め、煮物などかね。
そしてチヂミ、唐揚げ、肉巻きとかとかも！
食べるタイミングは、食事の前半に。
早めに食べスタートしてもよいだろう。
食べ順気にして血糖値コントロールし、メタボリックシンドロームや糖尿病予防を！
・モスグリーンV 栄養 効果 効能
[取ろう疲労]
ノーマルズッキーニから予測。
100gあたりおよそ15kcal、タンパク質は約1.5g、脂質は約0.1g、糖質は約1.5gほどかなーと。
非常にヘルシーそうな。
ビタミンやミネラル等の成分は、デトックスの食物繊維、カリウム、貧血防ぐ鉄分、銅、モリブデン、骨育成のビタミンK、マグネシウム、カルシウム、代謝高めるビタミンB群、抗酸化力あるβカロテン、ビタミンCなど含有されると考えます。
あとは、マンガン、ビタミンEあたり！
マンガンは、ミネラル。
脂質、糖質の代謝に貢献。
エネルギッシュへと！
ビタミンEは、血行促進作用をもつ。
老廃物を排出しやすくする。
疲労ケア！
結論〜疲労回復サポートでエネルギー満ち満ち、対ウイルスよきズッキーニ〜
マンガン、ビタミンE、βカロテンといった成分にて、骨作り、活性酸素撃破、免疫力UPなどによきかな。
秀品性優秀、モスグリーンV！
こんな人にオススメ！？
・疲労回復を意識してる人
・ズッキーニを育成したい方
・ビューティフルなズッキーニ気になる者
など
収量の安定感！
thank you！！
。。。
・山本スモールエッセイ
集中乱れる？
気にしたくないなら自分に集中しよう。
それは気を取られないから。
コントロールできることはまだ自分のことだけ。
自分以外はコントロールできないようなもの。
だから気にしたくないなら、やりたいことやるべきことで、自分に集中しましょう！
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自由に運動
・本日のYouTube
自然鑑賞
＊すみません！最近？うまく貼っつけられません。。なおYouTubeでチャンネル名「やまもとほぼゲーム、」で投稿しております！！
・自主練
売る。飲食店でモスグリーンVを用いた品を提供。
ズッキーニツナ。
魚介テイスト入れて食べたい人に向けて。
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さらに作りやすいかね。モスグリーンより。ウイルス耐病性プラス。生育の安定。ズッキーニづくりチャレンジしやすく。ズッキーニをもっと楽しんで欲しい想いかのう。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！
世界平和
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