食べ物・健康 チンゲンサイ 効能 ラーバス リータス!(リトアニア語おはようございます)。前説が長引く傾向の山本です。電車の中での眠気対策には、、立つのがベストかもしれませんが、座ってる時の姿勢を気を付ければこれまた効果的!以前は、お尻を座席の奥に置いて、背筋を伸ばす作戦で... 2018.10.15 食べ物・健康