食べ物・健康 プルーン 効能 フジャムボ!(スワヒリ語こんにちは、こんばんはでもあります)。9月は1年で日照時間が平均的に1番少ない月のようですね。その分、紫外線の影響が抑えられてアンチエイジングには、最高にハイッ!って気分かもしれませんが、その分ビタミンDの合成がされ... 2018.09.12 食べ物・健康