山本 剛弘

ドブリイ デニ！(ウクライナ語こんにちは)。朝のうちは雨が急に降ったり止んだりと不安定でしたが、昼前には晴れてきましたねー。ちなみに紫外線は、朝早い時間(5時〜7時)の方が、昼前などの日中より少ないので、ビタミンDといった骨や免疫などに重要...