運動 加圧トレーニング 効能 こんばんは!(日本語)今回は、運動方法の1つである「加圧トレーニング」について書きます。といっても、200日以上前から毎日加圧トレーニングのことを書いていましたが、色々修正するところが発見されたんですが記事が多過ぎるので、思い残すことなく、... 2018.06.18 運動