パーソナルトレーナー山本剛弘のブログ

あじゅー！(スウェーデン語、さようなら。ノルウェーと同じようです)。雨がザアザアと降ったりしつつも、中々暖かいですねー、今日は！過ごしやすい日を楽しみつつ、すぐまた冷え込むと思いますから、油断せずしたいところ。。はいっ、本日は「空芯菜」につ...