パーソナルトレーナー山本剛弘のブログ

サェン バェ ノー！(モンゴル語、おはようございます。こんにちは、こんばんはも)。雨がちょいちょい降りましたな、、家でのんびり過ごせれば、雨の日も乙なものでしょうか？瞑想など、目をつぶって静かに雨の音を聞くのもとても良さげ！雨の日は交感神経...