パーソナルトレーナー山本剛弘のブログ

イアオラーナ！(タヒチ語、おはようございます。こんにちは、こんばんはも)。タイトル食材の効能より、関係ない話のが大半を占めることがしばしばある山本ブログ。。まあ、効能はシンプルに分かればええでしょう！←さてさて、外いる時間が短めなら薄着でも...