2019-01

ジェンクイェン！(ポーランド語、ありがとう)。病み上がりなどで、食事で元気つけたいが、脂っぽいのは、しんどい。。と、お困りの際の、消化しやすく、栄養価が高い食べ物を紹介しますな山本です。えっと、半熟卵かな。卵は完全栄養食とか言われたりするこ...