雪庇→せつび。吹雪が建物の屋根の風下に少しずつ集まることで、氷状の雪の塊になる現象とのこと。
髪に良いシャンプーは、PPT系界面活性剤が配合されている商品らしい。
あなたのためを思ってと言う人には、自分のために生きてくださいと言葉を返しましょうとのこと。
中心視→一点を凝視することで色や形を正確に捉えることに適する。
周辺視→網膜の周辺部を使い漠然視することで位置や動きを捉えることに適する。
蕭々→しょうしょう。もの寂しく感じられるさま。雨、風、川の流れの音や鳴き声などの寂しいさま。
エキノコックス症→キツネなどの糞便に含有するエキノコックスの卵胞を口にすることで感染。潜伏期間は成人で10〜20年。肝機能障害とかを引き起こすとされる。
文章づくりの意識例→読者は読まない、信じない、動かない。これらに抗える文章をつくると読者に効果抜群。
寂寥→せきりょう。心が満ち足りずもの寂しいこと。
精神安定手段→他人への執着をやめることで心に平穏。
早撃ち世界公式記録は、アーニー・ヒルの0.0208秒が最速らしい。
人生楽しんで幸せになったもん勝ち説。趣味に熱中している時にそれを否定してくる相手に対しての答えは、楽しいとかやってる時幸せだからでOKとのこと。楽しくて幸せならスーパー役立ってる！
人間関係でのしないことパターン→愚痴ばかりの人と関わらない、会話の沈黙恐れない、他人が変わってくれることを期待しない、人の気持ちを勝手に想像しないなど。
外見チェックを減らすことで、ネガティヴな思考が減り、自信などポジティブになる様子。
戦争はなぜなくならないか？タモリさんの答えは、愛があるから。
服飾におけるパターンは、衣服を制作する時の設計図のこと。
1リーニュは約2.2ミリ、1ポワンは約1.9ミリらしい。
ニシンの群来(くき)→3〜5月にかけて北海道の日本海沿岸へニシンが産卵のため押し寄せること。
7〜8時間睡眠をとると体の中心部だけではなく、髪や肌の修復や成長を促せるとのこと。
メンタル回復に、7時間の睡眠確保、食生活見直し、週2日以上の運動、誰かと触れ合いオキシトシン分泌、起床して太陽の方向見るなど。
萩尾望都(はぎおもと)さんはアイズナー賞コミックの殿堂を受賞。日本の女性漫画家。作品は、11人いる!、トーマの心臓、ポーの一族など。
ストレス対策やモチベーションのためには、自分だけの世界に没頭できる趣味を1つ持っておくとよし。
真の幸福は、何でもない些細な日常の中にあり極めて穏やかとのこと。刺激や興奮という一時期の快楽に溺れないこと、それは偽の幸福やら。
ナブラ→イワシ等の小魚の群れが大型魚に追われると、群れが海面に近付き海面が浮いたような状態になったこと。
納豆菌に勝てる雑菌はほぼいないらしい。
心身の柔軟性を保つ有酸素運動目安→週4日、30〜60分、最大心拍数の60〜70%の運動をし、さらにプラスして週2日、20〜30分、最大心拍数の70〜80%の強度運動をするとのこと。
視野を狭めないためには、常に自分を疑う、行動して反省、自分の置かれている環境から一歩外に出る、正解は色々ある、絶対の正解はないやら。
ショウガは、水に漬けて冷蔵庫に入れておくとツヤツヤ長持ちするとのこと。
口呼吸は、免疫力ダウン、疲れやすくなる、虫歯や歯周病になりやすくなる、口臭、脳のパフォーマンス低下などデメリット多いやら。
リードに黄色のリボンや黄色いもの付けている犬を見かけたら、そっとしておいてほしいワンちゃんとのこと。
あなたに敬意を払わない人に、あなたが敬意を払う必要はない。あなたのことが嫌いな人を、あなたが好きになる必要はない。あなたを大切にしない人を、あなたが大切にする必要はない。やら。
言葉は生き物である。それらには性格や、視点、議題がある。ハンニバル・バルカ。
考えを柔らかく→過度な思い込みや決めつけ、こだわりの執着をしない。正しいか正しくないかはそれぞれの立場によってどちらも正しいパターンもある。