2021/09/01/Wednesday
＊豆知識と語彙メモ2021年8月分も更新。カテゴリー検索などからどうぞよろしく！
気前よく、今晩は。
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘です。
健康な心身づくりを助けて、好きなことを継続できるように！
漫画、ポルノグラフィティ、麻雀、梅原大吾、ゲームすき。
当ブログの記事の中心は健康系です。これをきっかけに健康づくりに興味を持っていただけたらと！
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色でのうまそうさ。
ラーメンなら濃い目の色かな。味噌ラーメン、豚骨ラーメン。
まー、個人的に豚骨は、魚介豚骨とか塩豚骨とかがいい。味か。
ドーナツ。黒茶より白のがうまそう。
チョコ。黒より白のがうまそう。
鍋。少し辛みあるような赤っぽさある方がうまそう。
というわけで本日は、黄色より白色のが美味そう！？、「ホワイトショコラ」をご紹介ッ！
・ホワイトショコラ 特徴
[甘み強い白粒とうもろこし]
シルバーコーンの一種です。
粒が白いスイートコーン。
高い糖度と弾けるような粒の食感が美味とのこと！
原産地は、日本。
北海道にて作り上げられた様子。
旬は、夏秋。まあ夏寄り！
ネット注文できそうです。
日持ちしやすいトウモロコシ！
・ホワイトショコラ 食べ方
[歯触りかつ甘みといった刺激を]
生食も可能。鮮度高いものをそのまま攻めるもよろしい。
そして、茹でたり焼いたりしてかじりつく。
粒を外してサラダや肉料理、チャーハンなどに混ぜるアレンジ要員にもなるでしょ！
なお、熱してもホワイトカラーはなくならないそうですっ。白色コーンポタージュに！？
どちらかと言えば、強い甘みをより堪能するなら加熱調理ですかな〜。
食べるタイミングは、食事の後半。
主食系としてご飯やパンなどのように後々に食べるがよし。高糖度でもあるからなおさらですな。。
食べ順意識し血糖値コントロールを行い、糖尿病やメタボ予防！
・ホワイトショコラ 栄養 効果 効能
[疲労リフレッシュ]
ノーマルとうもろこしから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質は約3.5g、脂質は約1.5g、糖質は約14gほどかなと。
甘みパワフルなのでさらにカロリー高まりそう。言うて100kcalいくかどうかかね？ただ、主食の米などと比べるとやはりヘルシーと見れる。
ビタミンやミネラルなどの成分は、代謝高めるビタミンB群、モリブデン、免疫強化のビタミンC、貧血予防の鉄分、銅、筋肉の動き助けるマグネシウム、カリウム、便通サポートの食物繊維など含有すると考えます！
あとは、ビタミンE、アスパラギン酸あたりっ。
ビタミンEは、血流を良くして疲労回復を促したり、肩こり腰痛対策にもなるかと。
そして、抗酸化作用、ホルモンバランス調整にも関与するとされ、アンチエイジングや更年期の負担軽減にもよろしい！
アスパラギン酸は、アミノ酸です。
エネルギーづくりを補助して、疲労の吹き飛ばしに貢献することでしょう。
あんど、新陳代謝を促進し、ピチピチお肌づくりにも役立つだろう！
結論〜疲れとグッバイすることを助けてエネルギッシュ、甘み強く食感よき白色北海道とうもろこし〜
ビタミンE、アスパラギン酸、マグネシウムなどの栄養素で、ビューティフルエイジング、疲れケア、酵素活性化にグッド。
純白ジューシートウモロコシ、ホワイトショコラ！
こんな人にオススメ
・日頃の元気を高めたい者
・甘々植物求めてる方
・白色トッピングを料理に使いたい人
など
フルーティーさも備えるらしい！
アリガト！
。。。
・山本雑記
目的を。
それがないと情報得ても、で？ってなる。
勝つためとか、やられないようにするとか、何かしらの目的を持つこと。
そうすることで、複数の情報から優先すべき情報を判別しやすくなり、時間短縮したり意識配分の節約にもなるっしょ！
もっともっと速く！！
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スクワット、
・本日のYouTube
グラブルvs。動画をYouTubeで毎日アップしてます。最新日付の最新記事が更新できたら最新動画を貼る予定。
・自主練
売る。飲食店でホワイトショコラ使った品を出す。
イエローコーンも散りばめたピザを出す。
細やかな色の違いを楽しみたい人に向けて。
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加熱でも白色キープされやすい模様。白を守る力強い。表面がブロックしてたり、白成分自体が熱耐性あるのだろうか。甘みを閉じ込めるために必要な防御性能を持たせた。美味しさ保ちやすくするために開発したとか。消費者に喜んでもらいたい一心かのう。
。。。
では！おかげさまです〜。また明日っ。
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宜しくお願い致します！