2023/01/26/Thursday
はい、ごきげんよう！
なんとかなる。
personal trainer、yoga instructor、健好トレーナーの山本剛弘と申します。
健康な心身づくりをサポートして、好きなことをずっと楽しめるように！好きなことをまた楽しめるように！！
わたくしは、梅原大吾、ポルノグラフィティ、漫画、麻雀、ゲームが好きです。
YouTubeは毎日動画をアップ。基本ゲームですが木曜は運動動画をアップ。あとYouTube Liveでゲームを基本的にほぼ毎日目標に22:00〜02:00のどこかのタイミングでやっております。よろしければどうぞー！
ブログ記事は健康系を中心に作成してます。これを通じて、健康づくりのきっかけや興味に繋がればなと！
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パワー。
身体能力の高さやらマネーやらやら。
守りのためにもあった方がよかったり。
ただ、あるからこそ危険にさらされやすくとなりかねんが、、
けどやはりあった方のが抗いやすさあるかのう。
まあ、今できることで工夫大切！
というわけで本日は、パワフルな武器なロケットランチャーはシャワちゃん似合うねぇ、「ランチャー82」をご紹介。
・ランチャー82 特徴
[店持ちも味も良いとうもろこし]
粒が黄色いトウモロコシ。
収量性優秀な品種とのこと。
柔らかくジューシーで美味しい様子！
原産地は、日本。
京都府の京都市に会社を置く、タキイ種苗株式会社で開発されたのかものう。
旬は、夏頃。栽培の仕方によっては春後半も。
通販で種売ってそう。
店頭持ちよし！
・ランチャー82 食べ方
[ボリュームもよろしい]
生でもいけそうだが、加熱でいただくが無難かね。
茹でたり、焼いたり、コーンポタージュにするなど。
かぶりつきもよし、粒バラしてサラダとかへトッピングも！
食べるタイミングは、食事の後半。
甘い食材なのでご飯のように後々にいただくがよき。
血糖値の急激な高まりを防いでダイエット補助や糖尿病予防！
・ランチャー82 栄養 効果 効能
[エネルギー生成サポート]
ノーマルとうもろこしから予測。
100gあたりおよそ85kcal、タンパク質が約3.5g、脂質が約1.5g、糖質が約14gほどかなと。
糖質多くて主食の代わりにもなるだろう！
ビタミンやミネラルなどの成分は、筋肉痙攣予防のマグネシウム、カリウム、貧血ケアの鉄分、モリブデン、銅、便秘予防の食物繊維、代謝UPのビタミンB群、抗酸化作用のビタミンC、育毛サポートの亜鉛など含むと考える。
あとは、ビタミンE、アスパラギン酸あたり！
ビタミンEは、血流促進によき。
栄養運搬を助け、疲労回復へ！
それに、ホルモンバランス調整に働き、更年期対策にもなるでしょう。
アスパラギン酸は、アミノ酸です。
エネルギー生成促し、疲れにくくしていく！
かつ、新陳代謝を活発にして美肌作りにっ。
結論〜エネルギー作り助けてエネルギッシュ、店持ちよし食味よしとうもろこし〜
ビタミンE、C、アスパラギン酸などの栄養素によって、活性酸素除去、免疫強化、疲れケアにナイス。
スイートコーン、ランチャー82！
こんな人にオススメ
・毎日エネルギッシュに活動したい方
・おやつや主食の代用探している者
・たっぷり美味しさ堪能したい人
など
早生タイプ！
thank you！！
。。。
・山本雑記
ヒエコミ。
寒いとやる気ダウンに繋がる。
ゲームを途中でやめたくなるとか、集中しにくくなるとか。
結果いつもより早めに就寝できたりするメリットはある笑。
ただ、ゲームの練習に関してはあやしいじゃろう！
たまらず暖房つけてく！！
もっともっと速く！一瞬で状況把握できる！一瞬で記憶し一瞬で思い出せる！ポテンシャルもっともっと高まる引き出せる！光の速度より速く強くなっていく！
世界平和！！
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スクワット、背筋腹筋、背筋腹筋、
・本日のYouTube
引き締めストレッチ
・自主練
売る。喫茶店でランチャー82を使った料理を提供。
トウモロコシクッキー。
ザクザク甘々楽しみたい人に向けて。
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商品性が高いとのこと。品質低下しにくいみたい。粒がシワついたりしにくめかと。耐久力強い。安定感ある栽培狙える模様。虫や鳥の害にタフぽい。
。。。
では、おかげさまです。また明日ー！
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よろしくお願いいたします！
ありがとうございました！